Vorbește cu străinii
Mergând la străini și având o discuție este echivalentul social al parașutismului. Este distractiv și interesant, dar și riscant. În plus, vă poate schimba viața. Dacă, în ciuda fricii de a vorbi cu străinii, încă mai aveți probleme să o faceți, ați putea obține accidental timpul vieții voastre. Așa că citiți mai departe, saltul de parașută socială viitoare ...
conținut
pași
Partea 1
Controlează-ți temerile
1
Practica până când vorbești cu străinii este a doua natură pentru tine. Cel mai bun mod de a depăși temerile sociale este de a le angaja. Vorbind cu străinii este la fel ca orice altă abilitate: cu cât o faci mai des, cu atât mai bine devii. Dacă exersați suficient, devine complet natural pentru voi. Nici măcar nu trebuie să te gândești cum să iei o conversație cu un străin. Cea mai bună modalitate de a practica este să vă stabiliți obiective săptămânale.
- Nu te copleși! Dacă vă este greu să vorbiți cu străinii, faceți-o liniștit la început. De exemplu, puteți decide mai întâi să discutați cu doi străini într-o singură săptămână. Apoi adăugați o persoană în fiecare săptămână.
- Cu toate acestea, păstrați-vă provocarea! Linia de separare între încercarea prea mult și prea puțin este subțire. Deși nu doriți să vă copleșiți, nu ar trebui să vă lăsați temerile să vă oprească să discutați cu străinii. Ieșiți din "zona de confort".
2
Du-te la ocazii sociale de unul singur. Ați auzit bine - nu întrebați pe nimeni. Asigurați-vă că ați terminat într-o situație în care nu cunoașteți pe nimeni altcineva. Fără prieteni să te ascunzi în spatele tău, va trebui să te arăți. Nu setați bara prea mare. Dacă nu vorbești cu nimeni prima dată, nu e rău! La urma urmei, ați plecat și ați intrat printre străini, ceva ce nu ați mai făcut până acum! Căutați evenimente în cartierul dvs. unde puteți vorbi cu străini:
3
Cereți unui prieten să vă ajute. Dacă credeți că nu puteți vorbi singuri cu străinii pe cont propriu, activați ajutorul unui prieten extrovert. Cu ajutorul lui puteți practica vorbirea cu străinii în timp ce încă mai aveți o față cunoscută în cartier care vă face să vă simțiți mai bine.
4
Nu te gândi prea mult la asta. Dacă vă faceți griji prea multe despre toate căile prin care puteți greși înainte de a începe o conversație cu un străin, este cu siguranță greșit. Cu cât te gândești mai mult la asta, cu atât mai mult îți este frică să devii. Dacă vedeți pe cineva cu care doriți să vorbiți, rupeți imediat gheața înainte să primiți șansa de a vă vorbi din cap. Adrenalina, în acel moment, te ajută asupra nervilor tăi.
5
Prefă-te, până crezi în ea. Vorbind cu străinii poate fi intimidantă și obositoare, mai ales atunci când sunt multe în joc. Dacă aveți un interviu de angajare sau doriți să discutați cu cineva pe care îl considerați atractiv, puteți fi îngrijorat de faptul că toată lumea poate vedea cât de nesigur vă simțiți. Dar nimeni altcineva decât tu știi cât de nervos ești! Deci, doar pretindeți că sunteți mai încrezători decât simțiți, atunci cealaltă persoană vede ceea ce vreți să vadă el.
6
Nu te lăsa păcălit de o respingere. Dacă începeți să vă prezentați, uneori veți fi respins de cineva pe care l-ați abordat. Dar, ca o persoană timidă, știi foarte bine că oamenii uneori simt că nu vor să vorbească. Dacă cineva te respinge, nu ar trebui să o iei personal!
Partea 2
Vorbește cu un străin
1
Vedeți-l accesibil și prietenos. Dacă arăți speriat sau furios când începeți o conversație, cealaltă persoană se află imediat în gardă. Încearcă să te uiți relaxat și prietenos pentru a pune pe cealaltă persoană la ușurință, chiar dacă te simți îngrozită înăuntru. Apoi veți obține o conversație mai bună și mai lungă.
- Contactați ochii. În loc să jucați nervos cu telefonul dvs., trebuie să vă uitați în jurul camerei și să observați oamenii. Faceți un contact vizual cu oamenii pentru a vedea dacă cineva dorește să vorbească.
- Râzi când ai contact cu ochii cu cineva, chiar dacă nu intenționezi să vorbești cu el. Apoi puteți practica comunicarea non-verbală și creșteți șansa ca cineva să vă simtă să vă vorbească.
- Furnizați un limbaj deschis al corpului. Puneți umerii înapoi, pieptul înainte și bărbia în sus. Cu cât sunteți mai încrezători, cu atât mai mulți oameni vor să vorbească cu dvs.
- Nu traversați brațele. Oamenii interpretează adesea brațele încrucișate ca fiind închise sau neinteresate.
2
Deschideți non-verbal înainte de a vorbi cu cineva. Alții o pot găsi nebun dacă începi să vorbești cu ei fără să dai mai întâi indicii că te vei apropia de ei. În loc de a merge la cineva și de a vorbi dintr-o dată cu partea din cap, trebuie să începeți liniștit, non-verbal. Faceți contactul cu ochii și râdeți pentru a construi o legătură înainte de a începe să vorbiți.
3
Începeți cu o interacțiune scurtă. Poate doriți să cunoașteți pe cineva, dar dacă începeți imediat o conversație profundă, cealaltă persoană se poate întreba. Dacă faceți un apel de nicăieri (fără a reacționa la ceva pe care am văzut-o și la acel moment), începeți puțin. În loc să începeți cu o întrebare despre obiectivele vieții, puteți să faceți o observație, de exemplu, sau să întrebați pe cineva pentru o favoare:
4
Imaginează-te. După ce ați început cu o scurtă interacțiune, doriți să aflați numele celeilalte persoane. Cel mai bun mod de a face asta este să vă prezentați. Apoi, cealaltă persoană este mai mult sau mai puțin forțată să-și spună numele. Dacă nu, el are fie o dispoziție proastă, fie este nepoliticos - și ambele sunt motive pentru a nu continua această conversație.
5
Adresați întrebări deschise. Dacă puneți întrebări cu privire la care da sau nu se poate răspunde, conversația se poate bloca rapid. Așa că puneți întrebări care declanșează conversația. De exemplu:
6
Cereți celeilalte persoane să vă explice ceva. Toată lumea îi place să știe multe despre ceva. Chiar dacă știți multe despre un anumit subiect, puteți întreba dacă cealaltă persoană dorește să explice ceva despre asta. Dacă, de exemplu, apare un fapt de știri, puteți spune: "O am citit titlurile, dar nu am avut timp sa trec prin intregul articol. Îmi poți spune ce se întâmplă?" Oamenii vor conversația mai mult atunci când simt că pot învăța pe cineva ceva.
7
Nu vă fie teamă să nu fiți de acord. Este important să căutați similitudini într-o conversație. Dar oricât de ciudat ar părea, un dezacord bun poate fi, de asemenea, o modalitate foarte bună de a crea o nouă relație. Arătați celeilalte persoane că nu este plictisitor să vă descurcați. Implicați-l într-o discuție în care ambii vă pot arăta inteligența.
8
Păstrați-l în siguranță. Deși este bine să discutați, nu trebuie să vă angajați în probleme care ar putea provoca o adevărată luptă. Cu o discuție despre religie sau politică, puteți răni pe cineva, în timp ce o conversație despre cea mai bună echipă de fotbal sau destinație de călătorie va fi de obicei distractivă și cu inima deschisă. Alte subiecte sigure sunt filmele, cărțile sau hrana.
9
Lăsați conversația să se dezvolte în mod natural. S-ar putea să fiți înclinat să finalizați o listă pre-concepută de subiecte pentru discuții. Dacă faceți asta, limitați posibilitățile! Lăsați conversația să se desfășoare în mod natural. Puteți să-l direcționați puțin în direcția subiectelor pe care le doriți, dar nu forțați prea mult. Dacă interlocutorul dvs. dorește să vorbească despre un subiect despre care nu știți prea multe, renunțați-l. Cere-i să-ți explice totul pentru a putea învăța din ea.
Partea 3
Ajustați contextul dvs. specific
1
Păstrați lumina în timpul unei conversații scurte. Vorbind cu oamenii în linie la checkout sau în lift, este o modalitate excelentă de a practica vorbirea cu străinii. Pentru că vă veți vedea doar pentru o perioadă scurtă de timp, știți că conversația se va termina și în curând, făcându-vă mai multă plăcere. Nu începeți cu subiecte profunde în timpul acestor interacțiuni scurte. Păstrați-o aerisită și observând: "Oh, ce miroase din nou", sau "Spuneți-mi că nu am făcut altă achiziție de impuls de pe piața bomboanelor!".
2
Savurați o interacțiune mai lungă. Dacă vă aflați într-o cafenea sau la masa de lectură din bibliotecă, puteți să acordați mai mult timp conversației. Încercați să vă bucurați de ea! Fă glumele și arată partea amuzantă a personalității tale, pe care, în mod normal, îi arăți doar prietenilor buni.
3
Cunoașteți pe cineva în care sunteți interesat într-un mod romantic. Dacă vă întâlniți pe cineva cu care doriți o noapte, întrebați mai multe întrebări personale. Acest lucru nu numai că face ca noua relație să fie mai intimă, dar și tu înveți multe despre persoana cu care vorbești. Apoi, puteți evalua mai bine dacă vă convine.
4
Fiți profesioniști în timpul unei oportunități de a vă conecta. Poți întâlni pe cineva care este important în domeniul tău la o petrecere. Poate că te afli într-o conferință profesională. Cu ajutorul rețelei doriți ca oamenii să aibă impresia că sunteți încrezători și capabili. Chiar dacă sunteți înfricoșătoare pentru a vorbi cu străinii, trebuie să vă prefaceți că sunteți sigur de sine, până când credeți în ea însuți.
5
Încercați să impresionați în timpul unui interviu de angajare. Conversația însăși este importantă, dar vorbind despre vacile și vițeii înainte și după aplicarea este de asemenea. Dacă puteți avea o conversație plăcută cu persoana care depune cererea, arătați că sunteți o persoană pe care ar dori să o aibă ca coleg. În plus, toți solicitanții pot da exact aceleași răspunsuri. Intervievatorul nu le mai poate separa. Dacă vă puteți distinge printr-o conversație plăcută, ei vă vor putea aminti mai bine.
sfaturi
- Nu țineți oamenii prinși într-o conversație. Dacă cealaltă persoană nu pare interesată, nu-l puneți sub presiune.
- Dacă vă decideți să mergeți la un loc nou pe cont propriu, atunci permiteți-i pe cineva să știe că te duci și la ce oră te vei întoarce.
- Dacă utilizați Facebook, verificați pagina evenimentului pentru a vedea dacă se întâmplă ceva distractiv în zonă.
- Încercați să obțineți reputația că sunteți prietenos și abordabil. Acest lucru vă poate ajuta cu viitoarele întâlniri și conversații.
- Puteți utiliza site-uri de rețele sociale, cum ar fi Meetup.com, pentru a organiza întâlniri. Puteți găsi, de asemenea, un club în zona dvs., cu persoane care au aceleași interese ca tine, astfel încât să puteți învăța mai ușor să vorbiți cu persoane noi.
- Cel mai important lucru este că te simți în largul tău, oricât de neplăcut sau de ciudat ar părea situația. Dacă sunteți confortabil, va deveni automat mai puțin inconfortabil.
avertismente
- Poate că vă confruntați cu una dintre aceste probleme, dar cu cât veți învăța mai devreme să vă ocupați de acestea, cu atât mai repede veți găsi că sunt într-adevăr foarte nevinovați:
- Nu știi ce să spui atunci când pasi pe cineva
- Te simți inconfortabil în căutarea în jurul tău
- Ești aproape invizibil atunci când pasi pe cineva pentru prima dată
- S-ar putea să începi o conversație bine, dar atunci te blochezi și nu știi ce să spui (tăcerea neplăcută)
- Voi spuneti: "Acest lucru este prea dificil! Prefer să stau acasă și să urmăresc un film"
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Fii mai curajos
- Să se ocupe de sentimentul că nimănui nu-i pasă de tine
- Se ocupă de stuttering
- Depătimirea timidității
- Vorbește engleza
- Vorbește bine și cu încredere
- Să te apropii de o fată când ești timid și nu știi ce să spui
- Începeți o conversație cu o persoană pe care nu o cunoașteți
- Vorbiți cu cineva pe care nu o cunoașteți
- Vorbește mai puțin
- Preveniți incomoditatea socială
- Mergând cu încredere
- Lăsarea câinelui tău să nu se lăture împotriva persoanelor necunoscute
- Pentru a depăși teama de a pierde pe cineva iubit
- Interacționați cu ușurință cu alți oameni
- Nu vă simțiți păcăliți
- Păstrați-vă fericit
- Să se ocupe de oameni
- Nu mai vorbi cu tine
- Du-te de la timid la sigur
- Fiind prietenos