Faceți un dezosat pe un skateboard
Un dezosat este un truc pe stradă în care țineți mâna la mijloc a mesei, puneți-vă un picior pe pământ pentru a renunța la bord și apoi aterizați pe teren cu ambele picioare. Pentru a putea face o dezosare, trebuie să aveți un impuls și să stăpâniți unele dintre trucurile comerțului. Dacă doriți să aflați cum să efectuați o dezosare, mergeți la pasul 1 rapid.
conținut
pași
1
Puneți picioarele pe tablă. Puneți piciorul din față chiar în fața camioanelor frontale, iar spatele dvs. puțin mai în spate decât în mod normal: puțin mai mult spre șuruburi. În mod ideal, aveți toate impulsul înainte de a încerca dezosat, deoarece este mai ușor să vă ridicați bordul și să aterizați pe el. Este dificil să vă ridicați bordul când sunteți complet staționar.
2
Luați bordul în spatele camioanelor din față. Îndoiți-vă puțin și folosiți-vă mâna din spate, așa că mâna pe aceeași parte ca și piciorul pe coadă, pentru a prinde bordul. Luați bordul în spatele camioanelor din față și ușor în spatele piciorului din față. Asigurați-vă că țineți ferm bordul, altfel nu veți ajunge bine în aer.
3
Mișcați piciorul din față de pe masă. Pune-ți piciorul pe pământ și folosește-ți piciorul din spate și mâna pentru a păpușa coada, la fel ca o oliie. Asigurați-vă că prindeți bordul cu mâna. Bordul dvs. trebuie să fie în mijlocul aerului înainte de a vă lua piciorul din față de pe sol. Ea necesită o treabă: folosiți puterea din piciorul din față, precum și puterea în mâna dvs. pentru a vă arăta bordul. Pentru a vă permite piciorul din față să alunece rapid la bord, trebuie să vă descurcați bine.
4
Săriți cu bordul. Mutați corpul cu bordul în sus și utilizați mâna liberă pentru a ajunge la o înălțime bună. Utilizați cealaltă mână pentru a ține ferm bordul în mijloc. Piciorul din spate trebuie să rămână ferm pe bord în timp ce vă aflați în aer. Dacă tocmai ați început să practici, poate fi dificil să vă păstrați întregul picior pe bord. Asigurați-vă cel puțin că degetele de la picioare și mingea piciorului sunt pe placă.
5
Utilizați mâna din spate pentru a vă face planul drept. Dacă bordul dvs. atinge direcția piciorului din față, utilizați-vă mâna pentru ao readuce în direcția corectă. Trebuie să vă asigurați că bordul dvs. este în mod rezonabil drept, astfel încât piciorul din față poate fi mai ușor.
6
Puneți piciorul din față pe placa dvs. dacă aceasta se blochează orizontal în aer. De îndată ce bordul dvs. se blochează complet orizontal în aer, puneți din nou piciorul din față și eliberați-vă mâna de pe masă. În acest fel poți face o aterizare curată. Dacă ați pus piciorul pe bord, este important să rămâneți ușor îndoită, genunchii îndoiți, pentru a absorbi șocul aterizării.
7
Plecați curat. După ce ați aterizat, puteți ieși din poziția ghemuită și stați în poziție verticală cu brațele de lângă dvs. Rețineți că rămâneți bine echilibrat. Odată ce sunteți ferm pe bord, puteți încerca în continuare un dezosat!
8
Încearcă și alte trucuri dezosate. Dacă aveți control dezosos, puteți extinde trucul. Puteți să-l încercați de pe o rampă, sau să aplicați variații la standardul dezosat. Iată câteva exemple:
sfaturi
- Nu doar trageți cu mâna. Utilizați piciorul din spate pentru a obține mai mult aer.
- Prin îndoirea genunchilor deveniți mai înfloriți.
- Încercați mai întâi. În iarbă sau pe pietriș, de exemplu.
- Încercați să puneți piciorul în jos și săriți repede. Acest lucru pare mai îngust și mai strâns.
- Încercați să aterizați pe camioane, altfel bordul dvs. se poate rupe.
avertismente
- Purtați întotdeauna protecție.
- Țările greșite vă pot face să cădeți sau să vă întrerupeți bordul.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Luați o lovitură de baschet
- Fă o oliie
- Bodyboarding
- Faceți transferul invers
- Efectuați postura de punte
- Faceți exercițiul Dead Bug
- Practicați flikflak acasă
- Învățarea loviturii curcubeu
- Faceți un pod
- Faceți un cap rola înainte
- Faceți un coșmar înainte
- Sari mai sus
- Salt mare
- Longboarding
- surf
- Câștigând cu saltul lung
- Aplică lupta împotriva incendiilor
- Efectuați atitudinea războinicului yoga
- baraje
- Ia-ti picioarele si fesele in forma
- Eliberați-vă de durerile de spate