Trateaza burrows

Strokes sunt un sentiment enervant în piept cauzate de excesul de acid gastric. Adesea este cauzată de alimente prea mult sau prea picante. Ca rezultat, puteți greu să funcționați și să dormiți din cauza senzației de arsură. Dacă sunteți în căutarea unei soluții pentru râsul dvs., încercați una dintre următoarele sugestii.

pași

Imaginea intitulată Cure Indigestion Step 1

Nu dormiți pe spate dacă aveți regurgitare. Dacă funcționează, ridicați capul puțin mai sus decât corpul atunci când dormiți, atunci veți suferi mai puțin de arsuri la stomac. Deoarece capul este mai înalt, acidul stomacului poate ieși mai greu.

Chew pe antacide pe care le puteți cumpăra la farmacii pentru a vă liniști cu prea mult gaz sau acid stomacal. Există multe mărci diferite pe piață, deci ar trebui să găsiți unul care să funcționeze bine și rapid cu dvs.

Imaginea intitulată Cure Indigestion Step 3

Luați în considerare un remediu pentru a scuti disconfortul de regurgitare. Cereți sfatul medicului înainte de a încerca unul dintre aceste remedii.

Încearcă un pahar de apă fierbinte și o linguriță de bicarbonat de sodiu și o lingură de lămâie. Acest amestec ar trebui să vă neutralizeze acidul stomacal. Aveți grijă să nu luați acest lucru prea des, deoarece sucul de copt poate strica stomacul, așa că discutați cu medicul înainte de a încerca acest lucru.

Încercați o ceașcă de ceai de musetel sau de menta. Lăsați un pungă de ceai din plante la alegerea dvs. 10 minute în apă clocotită. Apoi bea ceaiul încet.

Faceți un mix asiatic de 4 condimente pentru a ușura gazarea. Faceți un amestec de anason, mărar, fenicul și semințele de chimion în părți egale. Se amestecă bine și se mestecă jumătate de linguriță de semințe.

Încetați să vă relaxați, consumând ghimbir îngroșat. Puteți găsi acest lucru la un magazin de bomboane sau la un magazin natural. Este, de asemenea, un instrument bun pentru copiii mici.

Imaginea intitulată Cure Indigestion Step 4

Încercați să evitați vărsarea în viitor. De exemplu, beți un pahar de apă caldă cu o linguriță de oțet de cidru de mere și o linguriță de miere cu 30 de minute înainte de a mânca. De asemenea, puteți lăsa alimentele care provoacă regurgitare, mâncați mai puțin, nu începeți imediat să vă antrenați și nu mai fumați.

Mergeți la medicul dumneavoastră dacă continuați să aveți multe probleme. Nu trebuie să ignori niciodată sentimentele durerii toracice, mai ales dacă sunt însoțite de transpirație, respirație ușoară și greață. Aceste simptome pot fi un semn al unei conditii mai grave.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit