Stabiliți și atingeți obiective

Stabiliți priorități. Odată ce ai idei despre ceea ce vrei cu adevărat să faci în viața ta, trebuie să stabilești priorități în ea. Vă puteți simți copleșiți dacă încercați imediat să îmbunătățiți fiecare aspect al vieții voastre. În plus, probabil că nu veți reuși nici măcar să atingeți un obiectiv.

Specificați obiectivele dvs. Fii specific și realist cu privire la lucrurile pe care vrei să le atingi. Studiile arată că stabilirea unui obiectiv specific mărește șansele de obținere a acestuia și, în general, vă face să deveniți o persoană mai fericită. Fiți cât mai concret și mai detaliat, luând în considerare faptul că ați putea dori să subdivizați obiectivele mari în subgoale mai mici.

Fii realist. De exemplu, dacă aveți un obiectiv specific și specific de a obține un apartament cu trei dormitoare în canalele din Amsterdam, atunci acel obiectiv nu vă ajută dacă bugetul dvs. este mai mult pentru un studio în Amsterdamul de Vest. Asigurați-vă că obiectivele dvs. sunt ancorate în realitate. Este bine să aveți planuri ambițioase, atâta timp cât știți exact ce să faceți pentru a ajunge acolo.

Scrieți obiectivele. Fiți detaliată, clară și, de asemenea, vă scrieți termenele limită. Dacă vă scrieți obiectivele, atunci se simte de obicei bine. Păstrați lista într-un loc unde puteți să-l prindeți cu ușurință și să-l citiți. Acest lucru vă menține motivat.

Asigurați-vă că obiectivul dvs. este măsurabil. De ce cum puteți afla dacă ați atins un obiectiv? Dacă obiectivul dvs. este de a vă deplasa, știți că imediat ce semnați contractul de cumpărare sau de închiriere. Alte obiective sunt mai greu de măsurat. Dacă scopul tău este să devii un cantaret mai bun, de unde știi când ai reușit? Stabiliți-vă obiectivele măsurabile în schimb.

Asigurați-vă că obiectivele dvs. sunt bine adaptate la ceea ce faceți tu poate ajunge. Amintiți-vă că aveți doar control asupra propriilor acțiuni și nu asupra celor ale altora. "A deveni o stea pop" nu este într-adevăr un scop viabil deoarece depinde de acțiunile și reacțiile altora pe care nu le poți controla. Dar "începerea unei trupe și interpretarea muzicii până când suntem muzicieni excelenți" este un obiectiv pe care îl puteți realiza cu propriile eforturi.

Faceți o planificare realistă. Deși termenul dvs. nu trebuie să conțină o dată exactă, ar trebui să fie o estimare realistă. Termene limită trebuie să fie realiste și bazate pe obiectivele dvs. Dacă lucrați cu jumătate de normă și câștigați un salariu minim, nu trebuie să stabiliți obiectivul pe care l-ați câștigat un milion de euro până la sfârșitul anului. Oferiți-vă timp suficient pentru a obține ceea ce doriți.

Încercați să furnizați orice obstacole. Nimeni nu vrea cu adevărat să se gândească la ce pot să meargă prost atunci când intenționează și doresc să aibă succes. Dar, luând în considerare eventualele obstacole în prealabil și gândindu-vă cum să vă ocupați de acestea, este esențială pentru atingerea obiectivelor. Dacă nu faceți acest lucru, atunci nu aveți un plan bun în cazul apariției unor provocări și acest lucru va fi, fără îndoială, cazul.

Spuneți oamenilor despre obiectivele pe care le-ați stabilit. Unii oameni sunt reticenți atunci când vine vorba de a face alții împărtășesc obiectivele lor de viață. Ei se tem că vor fi rușinați dacă nu reușesc. Încercați să gândiți altfel. Vedeți mai degrabă că vă permiteți să fiți vulnerabili, deoarece dacă nu faceți acest lucru, nu vă puteți conecta cu ceilalți și nu vă puteți dezvolta personal. Altele vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele, să oferiți suport fizic sau pur și simplu să oferiți suportul emoțional de care aveți nevoie.

Căutați o comunitate în care să puteți întâlni oameni asemănători. Șansele sunt că nu sunteți singurul care dorește să atingă acest obiectiv. Căutați alții care au aceleași obiective în minte. Apoi, puteți începe împreună și puteți profita de cunoștințele și experiențele pe care le obțineți împreună. Odată ce ați atins obiectivul dvs., aveți imediat pe cineva pe care îl puteți sărbători.

Rămâi cu planul de acțiune. Dacă ați urmat pașii de mai sus, trebuie să vă fie clar care sunt pașii necesari pentru atingerea obiectivului. Acum a venit timpul să le punem în practică.

Imaginați-vă că vă atingeți obiectivul. Studiile arată că vizualizările vă pot ajuta să faceți mai bine. Există două modalități de vizualizare: vizualizări de rezultate și vizualizări de procese. Pentru a vă apropia de obiectivele dvs., puteți combina cel mai bine aceste două tipuri de vizualizare:

Păstrați o listă. Ajustați obiectivele dvs. zilnic. Citiți lista obiectivelor cel puțin o dată pe zi. Citiți obiectivele când vă treziți dimineața și înainte de a vă culca noaptea. Gândiți-vă la ceea ce ați făcut în fiecare zi pentru a vă apropia de obiectivele dvs.

Cereți îndrumare. Căutați un mentor sau cineva care a atins deja obiectivul pe care îl căutați. Ei vor avea cunoștințe despre modurile în care vă puteți atinge scopul sau despre lucruri pe care le puteți evita mai bine dacă doriți cu adevărat să reușiți. Ascultați cu atenție acești oameni și întrebați-i în mod regulat pentru sfaturi.

Vedeți provocările ca experiențe pe care le puteți învăța de la. Câteva studii arată că persoanele care văd eșecuri ca moment de învățare sunt, în general, mai optimiste cu privire la capacitatea lor de a atinge obiectivele pe care și le-au stabilit. Dacă vedeți provocări, obstacole sau chiar propriile greșeli ca "eșecuri" și apoi vă sunați din acest motiv, atunci vă concentrați pe trecut în loc de viitor.

Recunoașteți fiecare victorie pe care o realizați. Realizarea obiectivelor este adesea o chestiune de percepție. Sărbătați micile victorii. Dacă scopul tău este să colectezi zeci și ai făcut un examen bine, sărbărește-l. Dacă scopul dvs. este de a deveni un avocat, să sărbătoriți fiecare buclă pe care ați reușit să o faceți, cum ar fi studierea legii, urmărirea unui curs bine, depunerea jurământului și obținerea în sfârșit a unui loc de muncă.

Fii pasionat. Indiferent de scopul pe care îl aveți în minte, este un scop pe care îl aveți pentru un motiv bun. Este ceva ce vrei pentru tine în viitor. Arătați această pasiune și ambiție. Dacă vă reamintiți de locul unde veți lucra, atunci aceasta vă poate ajuta să treceți prin dificultăți temporare sau prin ceva neplăcut. Uneori, cele mai bune destinații te obligă să iei cele mai aspre trasee.

Examinați-vă obiectivele, dacă este necesar. Viața este plină de lămâi, unde nu poți face deloc limonadă delicioasă. Uneori se întâmplă lucruri neașteptate care vă afectează planurile. Nu vă fie frică să vă schimbați planurile, să veniți cu noi planuri, să stabiliți noi obiective și, în unele cazuri, obiective vechi pe care nu le pasă prea mult.