Faceți un simplu smoothie căpșuni
Chiar vrei un lichid? Și nu ai prea mult acasă? Nici o problemă! Cu doar patru ingrediente și un blender, puteți pune un pahar de vară delicios pe masă în cinci minute - acest lucru nu poate fi eșuat, este garantat să fie delicios. Cine nu-i plac o frumusețe frumoasă de căpșuni?
conținut
ingrediente
Cafea tradițională de căpșuni
- 10 căpșuni
- 125 ml de lapte
- 5 cuburi de gheata
- 1 lingură de zahăr (15 grame) (opțional)
- 3 linguri de înghețată
Strawberry smoothie fără lapte
- 10 căpșuni
- 60 ml de apă (sau suc de alegere)
- 5 cuburi de gheata
- 1 lingură (15 grame) de miere, sirop de agave sau zahăr
pași
Metoda 1
Cafea tradițională de căpșuni
1
Tăiați căpșunile în bucăți. În această rețetă prescriem 10 căpșuni, dar, în funcție de mărimea căpșunilor, este posibil să aveți nevoie de mai mult sau mai puțin. Și în funcție de cantitatea de poftă de mâncare pe care o ai într-o pâine!
- Este mai ușor pentru mixerul tău dacă tăieți vârfurile și le tăiați pe jumătate.
- Utilizați întotdeauna un cuțit curat și o placă de tăiere curată!
2
Puneți-le în blender. Un Magic Bullet sau un procesor de alimente funcționează de asemenea.
3
Adăugați laptele. Laptele integral dă o cremă mai dulce, dar este posibil și laptele degresat, laptele de soia sau laptele de migdale. Dacă nu aveți lapte în casă, puteți folosi și iaurt.
4
Adăugați cuburile de gheață. Dacă doriți o bucată groasă și rece, puteți adăuga deja cuburile de gheață. Dar dacă vă place mai mult dintr-un lichid concentrat (cel puțin la început), puteți adăuga doar cuburile de gheață atunci când lichidul este gata. Ce multe decizii ...
5
Porniți blenderul până când acesta este lichid. Aceasta durează aproximativ 15 secunde până la 1 minut, în funcție de puterea mixerului și de dimensiunea cuburilor de gheață. Poate între voi trebuie să amestecați bucățile mari cu o lingură. Și nu uitați să gustați.
6
Adăugați zahărul și porniți blenderul timp de câteva secunde. Dacă nu găsești suficient de dulce, poți adăuga niște zahăr. Mierea este o alternativă bună dacă doriți să o păstrați natural. Încearcă-l. Dacă a devenit prea dulce, puteți adăuga mai multe căpșuni sau lapte.
7
Tăiați-vă lichidul într-un pahar. Tăiați o căpșună la jumătate și faceți o crestătură, astfel încât să o puteți atârna pe margine ca o garnitură. Luați un paie și o umbrelă și ați terminat.
8
Bucurați-vă! Rețeta de mai sus este suficientă pentru o bucată de pâine. Dar ai grija - odata ce faci nisipuri, te poti astepta la invitatii. Sperăm că aveți la dispoziție câteva ingrediente, când brusc trebuie făcut mai multe!
Metoda 2
Strawberry smoothie fără lapte
1
Înjumătați aproximativ 10 căpșuni. 10 este un număr bun pentru un produs smoothie, dar mai mult este întotdeauna posibil. Puteți face de asemenea de două ori mai mult, astfel încât să puteți salva unele! Luați o placă de tăiere și un cuțit și urmăriți doar ce se întâmplă.
2
Puneți căpșunile și apa sau sucul într-un blender. Apa este bună și accentuează aroma de căpșuni a băuturii, dar cu sucuri devine și mai specială - folosiți de exemplu suc de mere, suc de ananas, suc de mango sau chiar suc de grapefruit sau afine. Gustul de căpșuni este mai puțin din ea, dar vă dați o răsucire interesantă și complexă pentru bucătăria voastră.
3
Puneți mierea sau zahărul în blender. Mierea este mai naturală, dar poate fi făcută și cu zahăr. Dar mierea și zahărul sunt opționale! S-ar putea să nu mai ai nevoie de nimic mai mult cu căpșuni dulci.
4
Adăugați cuburile de gheață. Cu cât sunt mai mici cuburile de gheață, cu atât mai ușor va avea blenderul, dar în cele din urmă vor fi zdrobite și cuburi mari de gheață. Dar aveți grijă să nu adăugați prea multe cuburi de gheață, de exemplu, tăiați doar jumătate și faceți restul în geamul dvs. atunci când lichidul este gata.
5
Mai întâi setați blenderul la o setare scăzută și apoi continuați să ridicați mixerul. Gheața este zdrobită la setarea scăzută, dar devine doar un lichid pe setarea înaltă. Dacă totul s-a transformat într-un lichid roșu, ați terminat. Luați o lingură - cum o face gustul?
6
Bucurați-vă! Garnizați-l cu o bucată de fructe - de exemplu, lamaie, tei, ananas sau unele căpșuni. Sunt incluse și paie și umbrelă! Foarte frumos ce puteți face cu fructele. Distrează-te și bea!
sfaturi
- Nu puneți ingredientele împreună în același timp. Nu trebuie să adăugați cuburile de gheață decât mai târziu, altfel blenderul va fi în partea de jos.
- Puteți adăuga și alte fructe, cum ar fi mango, banane, portocale sau orice doriți.
- Dacă vă place niște pietre prețioase cu bucăți, nu ar trebui să porniți blenderul prea mult timp.
- Vanilina este o înghețată bună pentru un smoothie. Este dulce, cremoasă și se îmbină foarte bine.
accesorii
- blender
- sticlă
- lingură
- cuțit
- Plăci de tăiere (opțional)
- Paie (opțional)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Păstrează căpșunile
Căpșuni de minciună
Faceți suc de avocado
Făcând o banană de căpșuni
Faceți un smoothie de căpșuni
Faceți un banan smoothie
Efectuarea unui lapte de banane
Faceți un lichior de mango
Faceți un milkshake
Făcând un milkshake fără înghețată
Efectuarea unui smoothie
Făcând o bucată de iaurt cu fructe
Făcând granola
Efectuarea untului de miere
Efectuarea ceaiului rece
Efectuarea limonadei
Efectuarea sucului de pepene verde
Fă-ți singur un măcinător de căpșuni
Fa-ti o proteina tremura
Asigurați-vă că căpșunile rămân proaspete
Congelați căpșunile
Căpșuni de minciună
Faceți suc de avocado
Făcând o banană de căpșuni
Faceți un smoothie de căpșuni
Faceți un banan smoothie
Efectuarea unui lapte de banane
Faceți un lichior de mango
Faceți un milkshake
Făcând un milkshake fără înghețată
Efectuarea unui smoothie