sedhesrebsit.ru

Țineți nasul umed pentru a preveni nasul sângeros

Având un nas sângeros este jenant și, de asemenea, foarte enervant. Oamenii primesc adesea un nas sângeros în timpul lunilor reci și uscate de iarnă. Aceasta înseamnă că una dintre cele mai bune metode de prevenire a nasului sângeros este de a vă asigura că membranele mucoase din nas nu se usucă.

pași

Metoda 1
Creșteți umiditatea

Imaginea intitulată Păstrați umiditatea nasului pentru a preveni sângerarea nazală Pasul 1
1
Utilizați un umidificator. Puteți utiliza un umidificator cu apă rece sau cu un evaporator. Când aerul este foarte uscat, veți fi capabil să împiedicați un nas sângeros prin creșterea umidității în orice mod. Dacă folosiți umidificatorul seara, veți putea să respirați și să dormiți mai ușor.
  • Dacă nu aveți un umidificator afară din magazin, puteți să faceți unul singur prin punerea unei tigaie de apă pe încălzitor în timpul iernii. Apa se va evapora treptat in timp, crescand umiditatea.
  • Imaginea intitulată Păstrați umiditatea nasului pentru a preveni sângerările nazale Pasul 2
    2
    Respirați aburul dintr-o tavă cu apă clocotită. Se fierbe o tigaie cu apa si apoi se pune pe masa de bucatarie cu un coastele groase de plută sau un suport de suport pentru a proteja masa de căldură. Țineți capul deasupra tăvii și inhalați aburul. Asigurați-vă că nu vă ardeți. De asemenea, puteți folosi un prosop și puneți-l ca un cort peste tigaie și nas. În acest fel veți fi capabili să respirați aburul cât mai mult posibil.
  • Puteți, de asemenea, să inhalați aburul dintr-un duș sau o baie fierbinte, dar apa caldă se poate usca, ceea ce este contraproductiv. Luați un duș fierbinte și spălați-vă repede, astfel încât pielea dumneavoastră să nu se usuce. Apoi treceți sub jetul de apă sau chiar din baie și inhalați aburul.
  • Imaginea intitulată Păstrați umiditatea nasului pentru a preveni sângerările nazale Pasul 3
    3
    Luați o ceașcă de ceai. Beți încet și respirați aburul. Acest lucru va funcționa atât calmant și relaxant, și vă va ajuta să vă umeziți cavitățile nazale.
  • Aceasta funcționează cu toate tipurile de ceai, supă și băuturi calde. Alegeți ceva ce vă place să faceți cât mai plăcut posibil.
  • Prin consumul de ceai, supă și alte lichide, organismul rămâne, de asemenea, hidratat.
  • Dacă puteți folosi o bucătărie la locul de muncă sau la școală, puteți utiliza această metodă și în alte locuri decât casa proprie.
  • Imaginea intitulată Păstrați umiditatea nasului pentru a preveni sângerările nazale Pasul 4
    4
    Preveniți deshidratarea. Starea hidratată ajută organismul să vă mențină pielea suplă și hidratată. Este ușor să uitați să beți suficientă apă în timpul lunilor reci de iarnă, dar chiar și o frig uscat vă scurge corpul. Cât de multă apă are nevoie corpul vostru depinde de vreme și cât de activ sunteți. Dacă produceți căldură uscată în casa dvs., este posibil să aveți nevoie de mai multă apă în timpul iernii. Rețineți următoarele simptome de deshidratare:
  • durere de cap
  • Pielea uscată
  • Aveți o senzație de lumină în cap
  • Aveți nevoie de urină sau aveți urină întunecată sau înnorată

    • Metoda 2
    Mucoase uscate

    Imagine cu titlul Mențineți umiditatea nasului pentru a preveni sângerarea nazală Pasul 5
    1
    Umpleți-vă membranele mucoase cu un spray nazal cu soluție salină. Ingredientele active sunt pur și simplu sare și apă. Puteți să o cumpărați fără prescripție medicală la farmacie sau farmacie. Când nasul se simte uscat, îl puteți pulveriza rapid în nas.
    • Dacă produsul constă doar din sare și apă, este sigur, nu va irita membranele mucoase și nu ar trebui să aibă efecte secundare. Acest lucru vine la îndemână în timpul iernii în timpul sezonului de gripă. Puteți lua o mică sticlă de spray nazal cu dvs. pentru a fi folosită la locul de muncă și în mașină. Puteți să-l utilizați de trei ori pe zi, dacă este necesar.
    • Unele spray-uri nazale din magazin conțin conservanți care ar putea irita membranele mucoase din nas. Totuși, acești conservanți inhibă creșterea bacteriilor și a altor poluanți. Verificați ingredientele de pe ambalaj. Dacă produsul conține conservanți sau alte ingrediente decât sarea și apa, aveți grijă și nu o utilizați mai des decât recomandă sau recomandă medicul dumneavoastră pe ambalaj.
    • Dacă doriți să utilizați un pulverizator nazal fără conservanți, căutați un mijloc de a nu mai fi nevoie să vă epuizați din nou nasul sau care are o valoare pH mai acidă, pentru a reduce bacteriile.
    • De asemenea, puteți face o soluție salină acasă, dar poate fi dificil să determinați raportul corect între sare și apă, astfel încât să puteți suferi de găuri secundare uscate. Cu toate acestea, dacă nu aveți altă opțiune, puteți încerca să faceți propria soluție salină. Adăugați o linguriță de sare la un litru de apă. Gatiti-l timp de 20 de minute pentru al steriliza.
  • Imaginea intitulată Păstrați umiditatea nasului pentru a preveni sângerările nazale Pasul 6
    2


    Utilizați un gel pe bază de sare. Poate fi tentant să utilizați un unguent cu antibiotice, dar trebuie să evitați să utilizați antibiotice prea des. Răcoroase și gripa sunt, de obicei, cauzate de un virus și nu de bacterii, deci antibioticele nu vor avea nici un efect. În schimb, aplicați un strat subțire de gel pe bază de sare pe interiorul nasului pentru al menține hidratat.
  • Utilizați un tampon de bumbac curat pentru a aplica unguentul. Aplicați un strat subțire de unguent pe tamponul de bumbac și aplicați-l în interiorul nărilor. Nu utilizați cât de mult din medicament, deoarece se simte ca și cum nasul este blocat.
  • Imaginea intitulată Păstrați umiditatea nasului pentru a preveni sângerările nazale Pasul 7
    3
    Îndepărtați membranele mucoase iritate cu gel de aloe vera. Aceasta este o metodă excelentă dacă suferiți de mucoase sensibile după o răceală. Aloe vera conține vitamine care vă vor vindeca și hrăni pielea. Utilizați un tampon de bumbac curat pentru a aplica. Există două moduri de a ajunge la aloe vera:
  • Cumpărați un produs disponibil gratuit cu aloe vera în magazin. Puteți folosi și acest lucru la serviciu sau la școală.
  • Tăiați frunza unei plante aloe vera pe care o aveți în casa dvs. Dacă alegeți această metodă, tăiați fruntea în lungime și folosiți un mugur de bumbac pentru a aplica gelul subțire pe care îl veți găsi în frunză.
  • Imagine cu titlul Mențineți umiditatea nasului pentru a preveni sângerarea nazală Pasul 8
    4
    Nu aplicați vaselină, ulei mineral sau alte produse pe bază de grăsime (cum ar fi ulei de nucă de cocos) în interiorul nasului. Puteți obține pneumonie dacă inhalați mici bucăți de ea și acest lucru se termină în plămâni.
  • Dacă utilizați un produs pe bază de grăsime, nu faceți acest lucru înainte de a merge la culcare. Păstrați în poziție verticală câteva ore după aplicare. Nu o lubrifiați mai mult de 5 mm în nas.
  • Nu lubrifiați produsele pe bază de grăsime pe membranele mucoase ale copiilor. Copiii sunt în mod special susceptibili la pneumonită.

    • Metoda 3
    Tratează-ți nasul sângeros

    Imaginea intitulată Păstrați umiditatea nasului pentru a preveni sângerarea nazală Pasul 9
    1
    Luați măsuri simple pentru a opri sângerarea. Cele mai multe nasuri sângeroase nu sunt periculoase și se vor opri în câteva minute. Puteți să vă asigurați că sângerarea se oprește mai repede, efectuând următoarele:
    • Aplicați o presiune asupra nării sângerânde. Strângeți nara și respirați prin gură. Presiunea va cheaga sângele și va opri sângerarea. Este posibil să trebuiască să faceți acest lucru timp de 10 minute sau mai mult. Puteți pune o hârtie de țesut în nas pentru a absorbi sângele.
    • Stați drept pentru a vă ține capul deasupra inimii. Nu vă așezați în jos și nu vă înclinați capul înapoi, deoarece acest lucru va face ca sângele să picure în spatele gâtului. Puteți să vă plângeți de stomac dacă înghiți prea mult sânge.
    • Puneți un sac de gheață pe nas pentru a vă asigura că vasele de sânge se contractă. Dacă nu aveți o pungă de gheață, puteți folosi și o pungă de legume congelate și o înfășurați într-un prosop.
    • De asemenea, puteți pune un sac de gheață pe gât în ​​același timp pentru a vă asigura că vasele de sânge care merg la contractul capului.
  • Imaginea intitulată Păstrați umiditatea nasului pentru a preveni sângerarea nazală Pasul 10
    2
    Mergeți în camera de urgență dacă nasul vostru sângeros ar putea fi un simptom al unei probleme grave. Acest lucru poate fi cazul dacă:
  • Ați fost recent răniți sau ați avut un accident.
  • Pierzi mult sânge.
  • Nu poți respira.
  • Sângerarea după 30 de minute sau după ce ți-ai prins nara nu se oprește.
  • Este un copil mai mic de 2 ani.
  • Ai un nas sângeros de câteva ori pe săptămână.
  • Imaginea intitulată Păstrați umiditatea nasului pentru a preveni sângerările nazale Pasul 11
    3
    Lasă-te să fii examinat. Cele mai frecvente cauze ale nasului sângeros sunt nasul uscat și pulverizarea nasului. Dacă nu este cazul cu dvs., medicul dumneavoastră vă poate examina o afecțiune medicală de bază. Există o mulțime de cauze diferite, cum ar fi:
  • sinuzita
  • alergii
  • Utilizarea de aspirină sau de diluanți ai sângelui
  • Condiții medicale care împiedică coagularea sângelui
  • Expunerea la substanțe chimice
  • cocaină
  • rece
  • Abaterea de la septul nazal
  • Utilizarea excesivă a spray-urilor nazale
  • Un obiect blocat în nas
  • rinită
  • Un prejudiciu
  • Bea alcool
  • Polipi sau tumori în nas
  • O operațiune
  • sarcină

    • sfaturi

    • Beți multă apă pentru a rămâne hidratată.
    • Nu respirați prin gură. Cu cât mai mult puteți respira prin nas, cu atât mai umed vor rămâne căile respiratorii superioare.
    • Când sunteți în frig, trebuie să purtați o eșarfă deasupra nasului și să respirați prin nas în loc de gură.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Somneste confortabil pe spateSomneste confortabil pe spate
    Tratarea unei inflamații sinusaleTratarea unei inflamații sinusale
    Remediați un nas sângeros într-un copil micRemediați un nas sângeros într-un copil mic
    Opriți nasul sângerosOpriți nasul sângeros
    Un remediu pentru gât uscatUn remediu pentru gât uscat
    Eliberați un nas dureros și iritat cu multe capcaneEliberați un nas dureros și iritat cu multe capcane
    Un remediu blocat nas cu aburi sau medicamenteUn remediu blocat nas cu aburi sau medicamente
    Eliberați un nas înfundatEliberați un nas înfundat
    Desfaceți cavitățile nazaleDesfaceți cavitățile nazale
    Evitați buzele crăpate în timpul ierniiEvitați buzele crăpate în timpul iernii
    » » Țineți nasul umed pentru a preveni nasul sângeros

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru