sedhesrebsit.ru

Să ierte un soț adulter

Dacă un soț trăiește, atunci infidelitatea dăunează căsătoriei. Cauzează dureri emoționale intense pentru toate părțile implicate. Deși unii oameni ar rupe mai degrabă relația fără a locui pentru o posibilă conciliere pentru o secundă, alții sunt mai dispuși să ierte. Puteți ierta un soț inselat comunicând deschis cu el, lucru pe încredere și respect prin terapie, și prin căutarea de ajutor și de asistență dacă aveți nevoie de ea.

pași

Partea 1
comunica

Imagine cu titlul Obțineți un tip pentru a vă ierta (pentru fete) Pasul 02
1
Adresați-vă soțului dvs. orice întrebare pe care doriți să o întrebați. Unii parteneri preferă să nu audă toate detaliile afacerii. Dar dacă credeți că va beneficia de relația și de recuperarea dvs., puteți să-i întrebați ce vreți.
  • Încercați să vă concentrați asupra întrebărilor emoționale, și nu asupra logisticii. În loc să vă întrebați ce hotel să se întâlnească cu amanta sa, îl puteți întreba mai bine de ce a decis să trișeze. Acesta este un mod mai sănătos de a lucra spre iertare.
  • Imaginea intitulată Depășirea anxietății sociale Pasul 03
    2
    Discutați despre cum afacerea vă afectează sentimentele. Soțul dvs. trebuie să știe că vă simțiți răniți, înșelați, trist, furioși și totul între ele. Fii sincer despre emoțiile tale.
  • Imagine cu titlul Vorbește cu cineva Pasul 01
    3
    Ascultați cum simte soțul dvs. Poate că el trebuie să împartă scuze, regrete, durere sau ura cu tine.
  • Creați o atmosferă în care vă simțiți atât de ușor să împărtășiți emoții unul cu celălalt. Numai astfel puteți salva căsătoria și continuați să priviți înainte.
  • Imagine cu numele Show Someone You Don` class=
    4
    Permiteți-vă să vă arătați emoțiile. Shouting și plâns este complet normal și de înțeles. Violența nu este.
  • Stii ca sotul tau este probabil mai in masura sa fie cinstit daca poti auzi ce are de spus. Este mai bine decât atunci când cauți întotdeauna o luptă sau amenință să-l lăsați.
  • Dați-le o cameră, dacă este necesar. Dacă se pare că se termină dintr-o luptă sau dacă emoțiile primesc mâna superioară, atunci trebuie să luați un timp de așteptare.
  • Imagine intitulată Gain Your wife` class=
    5
    Vorbește-te și nu rupe vechi discuții despre înșelăciune. Dacă continuați să vorbiți despre această problemă pentru tot restul vieții, va fi mult mai greu să-l puteți ierta.
  • Imagine intitulată Gain Your wife` class=
    6
    De asemenea, comunicați non-verbal unul cu celălalt. Demonstrați dedicația căsătoriei prin scrierea de note, trimiterea de flori și efectuarea de timp pentru fiecare dintre ele - astfel încât să puteți încerca să găsiți din nou clicul.

    • Partea 2
    terapie

    Imagine intitulată Dragostea soțului tău din nou Pasul 01
    1
    Întrebați soțul / soția dacă este dispus să meargă în terapia de relații. Pentru unele cupluri, acest lucru nu oferă o soluție pentru alte cupluri. Dacă vrei să înveți să ierți și să lași întregul eveniment în spatele tău, merită să încerci.
  • Imagine intitulată Iartă-i pe un soț Cheating 08
    2


    Alegeți un terapeut experimentat care a ajutat mai mulți oameni care au fost necredincioși unul altuia.
  • Imagine cu numele Get Straight A` class=
    3
    Căutați un format care să se potrivească bine cu stilul tău de viață și buget. Puteți să mergeți la terapeut o dată pe săptămână, să mergeți într-o retragere împreună sau să urmați un curs care vă ajută să reconstruiți căsnicia. Explorați opțiunile.
  • Imagine intitulată Distrează-te cu prietenul tău la filme Pasul 03
    4
    Du-te în terapie cu abordarea pentru a preveni divorțul. Dacă doriți să vă iertați soțul și să păstrați intacta căsătoria, trebuie să lăsați terapeutul să știe că acesta este scopul final.
  • Imaginea intitulată Iartă-i pe un soț tatăl înșelător 11
    5
    Cereți terapeutului materiale utile pentru lectură. Există o serie de cărți bune care te pot ajuta să-ți ierți soțul și să te pui peste adulter.

    • Partea 3
    suport

    Imagine cu denumirea Be Posh Pas 01
    1
    Fieți prieteni și rude bine înțelese că știți că lucrați să vă iertați soțul și să vă salvați căsnicia. Deci, cei dragi nu vor încerca să te convingă să-ți părăsești soțul. Poate că cei dragi au idei diferite de tine și că văd divorțul ca singura soluție potrivită.
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil Pasul 05
    2
    Discutați sentimentele cu cei mai buni prieteni / prietene și membrii ai familiei. Puteți împărtăși cu dvs. îndoielile, durerea și insecuritatea fără teamă de dezamăgire sau de condamnare.
  • Imagine cu titlul Fii un bun prieten Pasul 08
    3
    Căutați sprijin în comunitatea (bisericii). Puteți vorbi cu alții care au trecut sau au experimentat același lucru ca și dumneavoastră. Puteți să vă atrageți puterea și inspirația din experiența dvs. comună.
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil Pasul 04
    4
    Concentrați-vă pe motivele de iertare. Copiii voștri, planurile dvs. pentru viitor sau mulți ani de amintiri plăcute vă pot ajuta să lucrați spre iertare. Ele vă pot ajuta să ușurați mânia și durerea.

    • sfaturi

    • Dă-ți timp. Nu există un program strâns de iertare. Unii oameni își pot ierta sotul adulter în câteva zile, în timp ce poate dura ani pentru alții. Luați tot timpul necesar pentru a vă procesa emoțiile, durerea și temerile.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Iartă-te pe cineva care ți-a rănitIartă-te pe cineva care ți-a rănit
    Iartă-teIartă-te
    Termină o aventurăTermină o aventură
    Refacerea unei relații deteriorateRefacerea unei relații deteriorate
    Termină o aventură emoționalăTermină o aventură emoțională
    Împreună cu prietena taÎmpreună cu prietena ta
    Să-ți ierte mama dacă ai făcut ceva prostSă-ți ierte mama dacă ai făcut ceva prost
    Să se ocupe de un iubit care înșelăSă se ocupe de un iubit care înșelă
    Să se ocupe de un soț inselatSă se ocupe de un soț inselat
    Iertați trișaIertați trișa
    » » Să ierte un soț adulter

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru