sedhesrebsit.ru

Utilizați apă de gură

Dacă utilizați apă de gură corect, aceasta vă poate împrospăta respirația, vă poate ajuta să preveniți cavitățile și să tratați gingivita (boala gingiilor). Primul și cel mai important pas este alegerea tipului corect de apă de gură. Utilizați-o o dată pe zi înainte sau după periaj, sau mai des, dacă medicul dentist vă instruiește să faceți acest lucru. Mergeți la pasul 1 pentru a afla cum să utilizați apă de gură pentru o mai bună igienă orală.

pași

Metoda 1
Alege apă din gură

Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 1
1
Utilizați apă de gură cosmetică pentru a masca respirația urâtă. Dacă singurul dvs. obiectiv este să vă reîmprospătați respirația, există o gamă de produse pe care le puteți alege să faceți acest lucru. Aceste produse fac din gura gustul delicios si respiratia dumneavoastra temporar miroase mai bine. Apa de gura cosmetica este o alegere buna pentru clatire daca tocmai ati mancat o masa puternic parfumata, cum ar fi sosul de paste cu usturoi. Ea servește aceluiași scop ca o mentă sau o gumă de mestecat după mâncare, doar cu mai puține calorii.
  • Dacă suferiți de respirație urâtă cronică, atunci apa de gură pentru cosmetice nu va fi capabilă să abordeze cauza acestei probleme. Mărește mirosurile rele, dar nu ucide bacteriile pe care le provoacă. Scopul cosmetic de apă de gură este faptul că vă face gura gust și miros bun.
  • Puteți să vă creați propria dvs. apă de gură prin adăugarea a 15 picături de ulei esențial (piper) de mentă într-o ceașcă de apă.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 2
    2
    Utilizați apă de gură antimicrobiană pentru a combate bacteriile. Dacă sunteți în căutarea pentru apa de gura care curata de fapt gura, pentru a alege apa de gura cu agenți antimicrobieni pentru a reduce placa si ajuta la combaterea gingivitei prin uciderea bacteriilor daunatoare. Căutați o apă de gură disponibilă în mod liber, care este denumită antibacterian.
  • Utilizarea de apă de gură antibacteriană vă va ajuta să combateți cauza respirației urinare - de obicei bacterii -.
  • De asemenea, puteți opta pentru apă de gură antiseptică. Acest lucru va ucide, de asemenea, fungi, protozoare și viruși. Antiseptic apa de gura, cu toate acestea, conține o mulțime de alcool - acest lucru poate usca gura si provoca iritatii.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 3
    3
    Utilizați apă de gură cu fluor pentru a preveni cavitățile. Dacă doriți mai ales să evitați să obțineți găuri, atunci puteți alege cel mai bine apa de gură care conține fluor. Acest lucru ajută la limitarea leziunilor care duc la cavități. Fluorul se găsește în cele mai multe paste de dinți pe care le puteți cumpăra în magazin. Dacă suferiți rapid de găuri, vă recomandăm să luați în considerare utilizarea fluorului suplimentar.
  • Deși fluorura ajută la reducerea cavităților, unii cercetători susțin că poate fi toxic pentru organism și pentru mediu. Se cântărește avantajele și dezavantajele fluorului unul față de celălalt și determină, pe baza acestei considerații, dacă vrei să îl adaugi ca parte a rutinei tale zilnice.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 4
    4
    Utilizați apă de gură prescrisă în scopuri medicale. Dacă aveți o infecție sau altă afecțiune, medicul sau medicul dentist ar putea prescrie o apă de gură specială pentru a rezolva problema. Utilizați apa de gură, așa cum ți-a explicat medicul. Citiți prospectul pentru a vă informa despre doza și posibilele efecte secundare.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 5
    5
    Utilizați apă de gură pe bază de plante pentru a evita culoarea și parfumul chimic. Dacă doriți să utilizați apa de gura, ci mai degrabă știu exact unde vă clătiți pe dinți în fiecare zi, atunci aveți (sau să vă) o alege din plante care promovează sănătatea orală bună. Cuisoare, menta si rozmarin sunt plante care, datorită proprietăților lor antibacteriene, antiseptice și de răcire, de multe ori folosite pentru îngrijirea orală.

    • Metoda 2
    Utilizați apa de gură eficient

    Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 6
    1
    Se toarnă 20 ml de apă de gură într-o ceașcă mică. Această cantitate standard de apă de gură este suficientă pentru a vă curăța dinții într-o doză. Sticla de apă de gură ar putea fi însoțită de o mică cană (de obicei capacul sticlei) pe care o puteți utiliza pentru a măsura cantitatea potrivită. Dacă nu există o ceașcă în sticlă, puteți vărsa apa de gură într-o altă ceașcă mică pe care ați rezervat-o special pentru acest scop. Doar 10 ml de anumite tipuri de apă de gură cu fluor sunt necesare. Citiți eticheta de apă de gură pentru a determina cât de mult să utilizați.
    • Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la suma exactă - dacă nu utilizați apă de gură prescrisă. Utilizați suficientă apă de gură pentru a vă umple gura fără a vă face inconfortabil.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura la gură Pasul 7
    2
    Turnați-o în gură. Înclinați paharul în gură și toarnă toată apa de gură imediat. Închideți gura pentru a împiedica pulverizarea apă de gură atunci când începeți să clătiți. Nu înghițiți apa de gură. Poate conține substanțe chimice puternice care nu sunt potrivite pentru consum.


  • Imaginea intitulată Folosiți corect gura de gură Pasul 8
    3
    Clătiți apa de gură timp de treizeci până la șaizeci de secunde de-a lungul dinților. Citiți instrucțiunile de pe flacon pentru a afla cât timp trebuie să vă spălați. Asigurați-vă că clătiți apa de gură atât de partea din față cât și de partea din spate a dinților. Clătiți-l de-a lungul dinților și de-a lungul dinților din față. Clătiți-l sub limbă și de-a lungul gurii.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura la gură Pasul 9
    4
    Scoate-o. Spălați apa de gură în chiuvetă după ce ați terminat clătirea. Clătiți chiuveta pentru a îndepărta apa de gură utilizată.
  • În funcție de tipul de apa de gura pe care l-ați utilizat, poate fi necesar să așteptați cel puțin o jumătate de oră înainte de a bea apă sau să mănânce-acest lucru este de a crește eficacitatea apa de gura. Citiți instrucțiunile de pe flacon pentru a afla dacă trebuie sau nu să așteptați.

    • Metoda 3
    Știți când să o utilizați

    Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 10
    1
    Utilizați-l înainte sau după periajul dinților. Nu contează dacă folosiți apă de gură înainte sau după periaj - este la fel de eficientă. Cel mai important lucru este să folosiți apă de gură de înaltă calitate.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 11
    2
    Utilizați-l în orice moment pentru a vă reîmprospăta respirația. Puteți purta o sticlă mică de apă de gură în timpul zilei pentru a vă reîmprospăta respirația după mese. Dacă suferiți de respirație urâtă, aceasta poate fi o alternativă bună la utilizarea mentă sau a gumei de mestecat toată ziua.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 12
    3
    Nu utilizați-l ca înlocuitor pentru periaj și ața dentară. Gura de duș este destinată ca un supliment la celelalte îngrijiri orale - nu ca înlocuitor. Asigurați-vă că păstrați periajul și dentarea dinților așa cum recomandă medicul dentist. În majoritatea cazurilor, trebuie să vă spălați dinții de două ori pe zi și atașați o dată pe zi. Utilizați apa de gură de fiecare dată când vă periați dinții sau doar dimineața sau seara - alegerea este a ta.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 13
    4
    Adresați-vă medicului dentist pentru mai multe informații. Dacă utilizați apa de gura pentru a face față cu gingivita, respiratia urat mirositoare cronica si carii, atunci ar trebui să fie capabil să facă o programare la medicul dentist pentru a vă asigura că utilizați apa de gura dreapta. Gura de epilare singură poate să nu fie suficient de eficientă pentru a combate problema pe care o aveți. Prin urmare, este important să vă verificați dinții înainte ca boala să iasă din mână.

    • sfaturi

    • Nu clătiți dinții cu apă imediat după utilizarea de apă de gură. Proprietățile de curățare ale apei de gură vor continua să funcționeze dacă ați scuipat-o deja. Clătirea cu apă va dilua apa de gură și va minimiza efectele.
    • Unele tipuri de apă de gură cu aromă extremă de menta vă pot usca gura, deci le puteți folosi cu moderatie.
    • Utilizați apă de gură care conține fluorură de fluor este foarte bună pentru dinți.

    avertismente

    • Nu înghițiți apa de gură.
    • Păstrați apa de gură departe de copii. În zilele noastre există și apă fluentă fără fluor, potrivită pentru copii. Cereți medicului dentist câte cantități de apă de gură ar trebui să le utilizeze copiii dvs. de gură.
    • Aroma mentă este prea puternică pentru unii oameni.
    • Citiți întotdeauna instrucțiunile. Sunați 112 imediat dacă înghițiți mai mult decât utilizați în mod normal.
    • Instrucțiunile pot diferi în funcție de tipul de apă de gură: unele tipuri sunt recomandate să fie clătite de patru ori prin gură, în timp ce altele folosesc cantități mai mici și așa mai departe.
    • Încercați să evitați gura de apă care conține alcool, deoarece poate crește riscul de cancer și multe alte riscuri pentru sănătate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Să scapi de un aer de băutSă scapi de un aer de băut
    Stimulează creșterea gingiilorStimulează creșterea gingiilor
    Respirația unui copilRespirația unui copil
    Au o respirație mirositoareAu o respirație mirositoare
    Preveniți respirația urâtăPreveniți respirația urâtă
    Aveți grijă de dinții dumneavoastrăAveți grijă de dinții dumneavoastră
    Curățați-vă bine limbaCurățați-vă bine limba
    Descoperiți dacă aveți respirație urâtăDescoperiți dacă aveți respirație urâtă
    Reduce gingiile roșii și inflamateReduce gingiile roșii și inflamate
    Obțineți dinți mai albi mai curateObțineți dinți mai albi mai curate
    » » Utilizați apă de gură

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru