sedhesrebsit.ru

Înregistrarea manuală a tensiunii arteriale

Dacă suferiți de fluctuații ale tensiunii arteriale sau cunoașteți pe cineva care suferă de aceasta, trebuie să investiți într-un set manual pe care îl puteți utiliza acasă pentru a măsura tensiunea arterială. Ar putea dura ceva timp înainte de a putea măsura tensiunea arterială proprie, dar, în principiu, este destul de ușoară. Acest articol descrie ce trebuie să purtați, când trebuie să măsurați tensiunea arterială, cum puteți face acest lucru cu exactitate și cum să interpretați rezultatele. Dacă ați citit acest articol, veți ști ce înseamnă numerele cu adevărat și ceea ce, de exemplu, sistolică și diastolică.

pași

Metoda 1
măsuri de precauție

1
Rețineți dimensiunea manșonului. Dimensiunea standard se potrivește de obicei brațului unui adult, dar în cazul persoanelor cu un braț foarte subțire sau foarte gros, iar la copii uneori aveți nevoie de o altă dimensiune. Formatul standard poate fi cumpărat de obicei la o farmacie.
  • Loviți manșeta în jurul brațului.
Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 1Bullet1
  • Uită-te la index. Aici ar trebui să puteți vedea dacă brațul dumneavoastră se potrivește în manșetă.
    Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 1Bullet2
  • Dacă nu acordați atenție dimensiunii manșetei, puteți obține un rezultat inexact.
    Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 1Bullet3
  • 2
    Încercați să evitați cât mai mult posibil factorii care au un efect asupra tensiunii arteriale. Anumite condiții pot crește temporar tensiunea arterială. Dacă doriți să obțineți un rezultat precis, trebuie să evitați astfel de circumstanțe anormale.
  • Factorii care pot afecta tensiunea arterială includ:
  • stres
    Imagine cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 2Bullet2
  • fumat
    Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 2Bullet3
  • mutare
    Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 2Bullet4
  • Temperaturile la rece
    Imaginea intitulată
  • Un stomac plin
    Imaginea intitulată
  • O vezică plină
    Imaginea intitulată
  • cafeină
    Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 2Bullet8
  • Există, de asemenea, unele medicamente pe termen scurt și lung care pot afecta tensiunea arterială.
    Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 2Bullet9
  • Tensiunea arterială se schimbă continuu în timpul unei zile. Deci, dacă doriți să măsurați tensiunea arterială a cuiva, trebuie să faceți acest lucru de mai multe ori la rând, de preferință întotdeauna în același timp.
    Imaginea intitulată
  • Imaginea intitulată
    3
    Găsiți un loc liniștit. Trebuie să puteți asculta cu atenție bătăile inimii, astfel încât un loc liniștit este ideal.
  • O cameră liniștită este, de asemenea, calmă, astfel încât cineva care se află într-o astfel de cameră, de asemenea, are tensiune arterială scăzută în loc să fie stresat. O cameră liniștită crește astfel șansa unui rezultat precis.
  • Imaginea intitulată Testați manual tensiunea arterială Pasul 4
    4
    Relaxați-vă. Stresul fizic afectează rezultatul măsurătorii, astfel încât dumneavoastră sau pacientul dumneavoastră trebuie să încercați să vă relaxați.
  • Înainte de a măsura tensiunea arterială, mergeți mai întâi la toaletă.
  • Dacă aveți o durere de cap sau orice alt tip de durere, ar trebui să încercați să remediați acest lucru înainte de a măsura tensiunea arterială.
  • Păstrați-vă căldura, găsiți o cameră caldă sau puneți un strat suplimentar de îmbrăcăminte.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 5
    5
    Nu purtați îmbrăcăminte cu mâneci strânse. Rolați mâneca stângă sau purtați o cămașă cu mâneci scurte.
  • Trebuie să măsurați întotdeauna tensiunea arterială pe partea stângă, așa că rotiți manșonul din stânga.
  • Imaginea intitulată Testați manual tensiunea arterială Pasul 6
    6
    Luați o pauză de 5-10 minute. Restul vă asigură că presiunea sângelui și ritmul cardiac se normalizează înainte de ao măsura.
  • Stați pe un scaun lângă o masă.
  • Înclinați-vă cu brațul stâng pe masă. Țineți palma în sus și asigurați-vă că brațul atinge aceeași înălțime ca inima.
  • Trebuie să stai întotdeauna drept. Spatele trebuie să vină în spatele scaunului și să nu vă traversați picioarele în timpul măsurătorilor.

    • Metoda 2
    Măsurarea tensiunii arteriale

    1
    Găsiți-vă pulsul. Utilizați indexul și degetele mijlocii pentru a căuta bătăile inimii din interiorul cotului.
    • Apăsați ușor.
    • Trebuie să puteți simți pulsul pe vena brațului superior.
    • Dacă găsești acest loc dificil, ar trebui să-ți folosești stetoscopul.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 8
    2
    Puneți manșeta în jurul brațului. Așezați manșeta prin bucla metalică și în jurul brațului superior.
  • Manșeta ar trebui să înceapă la aproximativ 2,5 cm deasupra cotului.
  • Manșeta trebuie să fie strânsă în jurul brațului.
  • Asigurați-vă că pielea dvs. nu este prinsă între velcro de manșetă.
  • Verificați dacă manșeta nu este prea strânsă prin alunecarea a două vârfuri de degete dedesubt. Dacă încă vă puteți mișca vârfurile degetelor, dar nu vă puteți ridica degetele sub manșetă, manșeta este suficient de strânsă.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 9
    3


    Acum puneți stetoscopul sub manșetă. Stetoscopul trebuie să fie pe artera brațului superior pe care tocmai l-ați uitat în sus.
  • Acum poziționați secția de auz a stetoscopului în urechi.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 10
    4
    Urmăriți contorul. Contorul trebuie ținut în mâna stângă dacă măsurați tensiunea arterială proprie.
  • Trebuie să ții pompa în mâna ta dreaptă. Rotiți șurubul de pe pompă în sensul acelor de ceasornic pentru a opri alimentarea cu aer, dacă este necesar.
  • Dacă măsurați tensiunea arterială a altcuiva, puteți de asemenea să țineți contorul diferit dacă îl puteți citi.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 11
    5
    Acum umflați manșeta. Faceți asta prin stoarcerea pompei până când nu mai puteți auzi bătăile inimii prin stetoscopul dvs.
  • Dacă contorul indică 30-40 mmHg peste tensiunea arterială normală, trebuie să vă opriți. Dacă nu știți ce este tensiunea arterială normală, trebuie să continuați până când indicatorul indică 160-180 mmHg.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 12
    6
    Acum lăsați aerul să iasă din manșetă. Faceți acest lucru rotind șurubul în sens invers acelor de ceasornic. Lăsați manșeta să se scurgă treptat.
  • Contorul ar trebui să fie acum armată de 2 mm sau 2 bare pe contor, pe secundă.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 13
    7
    De asemenea, rețineți tensiunea arterială sistolică. În momentul dintre două bătăi ale inimii, uitați-vă la contorul dvs., ceea ce indică tensiunea arterială sistolică în acel moment.
  • Tensiunea arterială sistolică este forța care exercită sânge pe pereții arterelor atunci când inima dumneavoastră pompează.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 14
    8
    De asemenea, urmăriți-vă tensiunea arterială diastolică. În momentul în care sunetul bătăilor inimii dispare, veți vedea tensiunea arterială diastolică pe contor.
  • Tensiunea arterială diastolică este tensiunea arterială dintre două batai de inimă.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 15
    9
    Se odihnește un moment și apoi repetați măsurătorile. Lăsați manșeta să fie complet goală. După câteva minute, trebuie să măsurați din nou.
  • Puteți face o greșeală în timp ce măsurați tensiunea arterială, mai ales dacă nu ați făcut-o niciodată înainte. Prin urmare, este important să faceți totul de două ori pentru a vă asigura că rezultatele dvs. sunt corecte.

    • Metoda 3
    Interpretați rezultatele

    Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 16
    1
    Aflați ce este tensiunea arterială normală. Un adult mediu ar trebui să aibă o tensiune arterială sistolică de 120 mmHg sau mai mică, cu o tensiune arterială diastolică de 80 mmHg sau mai mică.
    • Este normal să existe o marjă. Trebuie menținut un comportament sănătos, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, pentru a menține tensiunea arterială la un nivel mediu, sănătos.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 17
    2
    Dacă tensiunea arterială este prea mare, ar trebui să faceți ceva imediat înainte de a suferi de hipertensiune arterială. Un adult mediu are o tensiune arterială de 120-139 mmHg și o tensiune arterială diastolică între 80-89 mmHg.
  • Hipertensiunea arterială nu este neapărat periculoasă, dar adesea aceasta înseamnă că persoana în cauză poate dezvolta hipertensiune arterială în viitor.
  • Dacă doriți să vă modificați stilul de viață și dieta pentru a scădea tensiunea arterială, trebuie să discutați mai întâi acest lucru cu un medic specialist.
  • Verificați regulat tensiunea arterială.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 18
    3
    Dacă aveți hipertensiune arterială precoce, aveți o tensiune arterială de 140-159 mmHg cu o presiune arterială diastolică de 90-99 mmHg.
  • Hipertensiunea necesită îngrijiri medicale, așa că faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră, astfel încât să vă poată prescrie medicamentul.
  • Dacă luați deja medicamente pentru tensiunea arterială, puteți să vă sugerați terapie cu medicamente sau studii suplimentare pentru a afla dacă aveți alte probleme medicale care interferează cu funcționarea medicamentului.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 19
    4
    Dacă aveți hipertensiune arterială avansată, aveți o tensiune arterială de aproximativ 160 mmHg sau mai mare cu o tensiune arterială diastolică de 100 mmHg sau mai mare.
  • Dacă aveți hipertensiune avansată, aveți nevoie de ajutor medical.
  • În acest caz, un medic vă va prescrie medicamente și vă va spune că trebuie să vă schimbați stilul de viață și să faceți terapie pentru a vă reduce rapid tensiunea arterială.
  • Un medic poate face, de asemenea, o serie de teste în cazul hipertensiunii arteriale avansate pentru a afla dacă aveți o altă boală care cauzează hipertensiunea arterială.
  • Imaginea cu titlul Ia tensiune arterială manuală Pasul 20
    5
    Tensiunea arterială poate fi, de asemenea, prea scăzută. Dacă tensiunea arterială sistolică este de 85 mmHg sau mai mică și presiunea arterială diastolică este de 55 mmHg sau mai mică, tensiunea arterială este prea mică.
  • Simptomele tensiunii arteriale scăzute sunt: ​​leșin, deshidratare, lipsă de concentrare, probleme de vedere, greață, oboseală, depresie, respirație accelerată și o piele lipicioasă.
  • Discutați-vă cu medicul dumneavoastră despre tensiunea arterială și încercați să vă dați seama de ce este atât de mare sau scăzută și de cum puteți să scăpați sau să vă reaprindeți tensiunea arterială.

    • accesorii

    • Manșetă de presiune sanguină
    • pompă
    • stetoscop
    • metru
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    remediu amețeliremediu amețeli
    Obțineți o tensiune arterială ridicată sub controlObțineți o tensiune arterială ridicată sub control
    Scăderea tensiunii arteriale crescuteScăderea tensiunii arteriale crescute
    Preveniți hipertensiunea arterialăPreveniți hipertensiunea arterială
    Determinați tensiunea arterială cu un monitor de tensiune arterialăDeterminați tensiunea arterială cu un monitor de tensiune arterială
    Reduceți tensiunea arterială fără medicamenteReduceți tensiunea arterială fără medicamente
    Reduceți tensiunea arterialăReduceți tensiunea arterială
    Tratați hipertensiunea malignăTratați hipertensiunea malignă
    Reduceți rapid tensiunea arterialăReduceți rapid tensiunea arterială
    Măsoară-ți taliaMăsoară-ți talia
    » » Înregistrarea manuală a tensiunii arteriale

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru