A trăi fără droguri

Vii peste ele peste tot, oameni ale căror vieți au fost distruse de droguri. Persoanele care au părăsit școala, oamenii de pe stradă, dar și omul frumos și frumos de pe stradă, toți au luat aceeași decizie de a folosi droguri. Dar asta nu trebuie să fie alegerea ta. Alegeți alegerea potrivită, nu veți regreta, nu stați departe de droguri. Și pentru cei care sunt deja dependenți: Poți fi drogat.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Opriți-vă înainte de a începe. Dacă primiți droguri oferite, refuzați și plecați. Dacă vă este frică de presiunea la egal la egal, știți că prietenii adevărați respectă alegerea dvs. și nu vă obligă să faceți ceva împotriva voinței voastre. Dacă o fac, ia în serios un nou grup de prieteni.

Ferește-te dacă un membru al familiei sau un prieten utilizează droguri, stați departe de ele și nu urmați exemplul lor. Dacă este posibil, discutați cu un consilier confidențial, dar nu mergeți la poliție pentru a preveni răzbunarea ulterioară.

Ieșiți din cale. Dacă există un grup de oameni la școală despre care se știe că folosesc droguri, nu se ocupă de ele. Există o mulțime de alți prieteni cu mai multe interese constructive.

Înțelegeți în ce situații medicamentele pot juca un rol. În zilele noastre este foarte simplu "spune doar nu". De fapt, întotdeauna trebuie să fii bine conștient de ceea ce se întâmplă în mediul tău și când apare o situație în care drogurile pot juca un rol. Luați în considerare în prealabil ceea ce veți face într-o astfel de situație. Cel mai bine este să vă scuzați cu un motiv bun și să plecați.

Găsiți un hobby amuzant pentru a vă umple timpul liber. De exemplu, citiți, jucați sporturi, jucați un instrument muzical, cumpărați sau colectați timbre. Simplu, dar eficient.

Du-te departe de situațiile în care vi se poate oferi medicamente. Sunteți la o petrecere unde drogurile se dovedesc a fi, apoi plecați. S-ar putea să credeți că puteți spune cu ușurință nu, dar presiunea din mediul dvs. vă poate face să o utilizați oricum.

Găsiți o credință unde sunteți spatele spiritual și respingeți consumul de droguri. Trăiește-o cu pasiune. Mulți oameni au fost bătuți de droguri.

Fii cinstit și bine informat, acest lucru te ajută să spui nu. Dacă înțelegeți clar de ce nu utilizați medicamente, este mult mai ușor să stați departe de el.

sfaturi

Dacă aveți o problemă de droguri, discutați cu un consilier confidențial. Acesta poate fi un medic (la domiciliu), un ministru sau o îngrijire a dependenței de Jellinek, acestea vă pot ajuta în continuare. Amintiți-vă întotdeauna: există ajutor!
Nu folosiți niciodată medicamente și fiți atenți la medicamente. Utilizați medicamente numai după cum este prescris.
Aflați mai multe despre droguri și consumul de droguri. Dacă știi consecințele, știi mai bine ce să faci. Pe site-ul Jellinek puteți citi despre droguri și alte dependențe, ce fac în corpul dvs. și consecințele pe termen lung.
Dacă ați devenit dependent de droguri, încercați să utilizați mai puțin treptat.
Discutați cu oamenii pe care aveți încredere în dependența dvs., ei vor arăta înțelegerea și vă vor ajuta.
Stai singur și nu-ți fie frică "NU" pentru a spune dacă vi se oferă droguri sau alcool.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit