Scapa de catarh
Catar are loc atunci când se află în nas sau gât mucus se acumuleaza ca urmare a unei inflamații ale mucoaselor. De obicei, catargul se dezvoltă alături de răceli sau tuse umedă. Din fericire, există mai multe moduri în care puteți încerca să scăpați de catargul acasă.
pași
Metoda 1
Scapa de catarh
1
Respirați cu abur. Această metodă vă va ajuta să slăbiți și să înmuiați mucusul. Puteți obține niște apă fierbinte într-un castron și se inhaleaza aburul ținând fața deasupra apei și a pus un prosop peste cap.
- Pentru a îmbunătăți eficiența acestui tratament, puteți adăuga, de asemenea, o linguriță de cristale de mentol sau ulei de eucalipt la apa.
- Aplicați această metodă de două ori pe zi: o dată dimineața și o dată seara înainte de culcare.
2
Gorgel cu apă sărată caldă. Gorgel ori de câte ori este necesar cu apă sărată caldă. Puteți face una prin dizolvarea unei jumătăți de linguriță de sare într-o ceașcă de apă fierbinte.
3
Luați decongestionante. Decongestionanții vor reduce țesuturile și vasele sanguine umflate, ușurând astfel blocajele. Aceste medicamente sunt disponibile gratuit la farmacie. Decongestionanții cei mai frecvent utilizați au ingrediente active cum ar fi: oxitrazolină, fenilefrină sau pseudoefedrină. Dozajul diferă pe țesătură:
4
Utilizați un spray nazal decongestionant. Achiziționați un spray nazal, cum ar fi Otrivin 0,05%. Acest spray conține xilometazolină care îngustă vasele de sânge din cavitățile nazale.
5
Consumați fructe și legume bogate în vitamina A. Fructele și legumele care conțin o mulțime de vitamina A poate fi recunoscut prin culoarea lor portocalie (cauzate de beta-caroten. Fructele și legumele care aparțin acestui grup includ morcovi, portocale, sfecla, ardei roșu, fructe de pădure, etc.
6
Creșteți aportul de vitamina C. Mananca fructe si legume bogate in vitamina C si zinc. Practic toate fructele și legumele conțin vitamina C, iar zincul poate fi găsit în produse cum ar fi germeni de grâu, semințe de dovleac și crustacee.
7
Bea ceai din torță / lumânare regală. Ceaiul din torță / lumanarea regală ajută împotriva unui sân înfundat și ajută secreția de mucus suplimentar. Puneți niște frunze de torță uscate într-un ou de ceai sau sâmburi. Lăsați frunzele să se desprindă timp de zece minute într-o ceașcă de apă clocotită. Utilizați miere pentru a îndulci ceaiul și pentru a bea cât de des doriți.
8
Încercați să beți ceai de usturoi. Usturoiul este bun pentru rezistență și ajută la curățarea căilor respiratorii. Aveți nevoie de două sau trei cuișoare de usturoi proaspăt, două cesti de apă și de miere cât doriți.
Metoda 2
Înțelege Catarre
1
Aflați ce a cauzat catarh. Dacă există exces de mucus în căile respiratorii sau în cavități, atunci ar putea fi catarrh. Condiția apare de obicei în cele două mici cavități de pe ambele părți ale nasului - sinusurile. De asemenea, poate apărea în piept, urechi sau gât. Catargia nu este o condiție în sine, ci este un simptom al bolilor care stau la baza, cum ar fi:
- rece sau o altă infecție a căilor respiratorii.
- Alergii. Rinita alergică și febra fânului sunt afecțiuni în care poate apărea catarra. O reacție alergică determină inflamație nazală care poate duce la excesul de mucus în sinusuri.
- Polipi nazali. Acestea sunt tumori benigne care se pot dezvolta în interiorul nasului. Acestea pot provoca blocarea mucusului cauzând apariția catariei.
- Rinita non-alergică. Unii oameni sunt anormal de sensibili la schimbările din atmosferă, cum ar fi poluarea aerului, fumul de țigară, schimbările climatice sau iritante chimice. Aceste lucruri vor cauza aceleași simptome ca și alergiile.
2
Înțelege cum se dezvoltă catargul. Catargia se dezvoltă atunci când sistemul imunitar răspunde la infecție prin trimiterea celulelor albe din sânge direct la sursa infecției pentru a le controla.
3
Aflați cum este făcut diagnosticul de catargă. Catargia însăși nu are nevoie de un diagnostic sau tratament specific dacă infecția care o provoacă va dispărea, probabil, singură. În unele cazuri, totuși, puteți suferi de catargie cronică (dacă condiția persistă o perioadă mai lungă de timp). În acest caz, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina cauza afecțiunii.
4
Efectuați un test de alergie. Dacă nu există polipi, medicul vă va întreba dacă această catargie survine în anumite circumstanțe sau în anumite situații. Dacă aveți doar un anumit moment al anului bolii în orice moment al zilei sau atunci când sunt expuse la un anumit produs chimic, medicul poate determina cauza alergie.
sfaturi
- Toată lumea trebuie să acorde atenție sănătății sale. Pentru a preveni catargul, este important să obțineți o cantitate mare de aer proaspăt. Este bine cunoscut faptul că aerul proaspăt este bun pentru sistemul imunitar și că efortul fizic în aerul proaspăt promovează sănătatea organismului în multe feluri.
- În mod ideal, vă aduceți aminte de alcool, țigări și locuri unde nu puteți respira corect. Alcoolul și țigările produc mucus în plămâni, ceea ce face ca respirația să fie mai dificilă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Scapa de mucus in plamani
- Tuse în 5 minute
- Trateaza bronsita natural
- Eliminați tusea uscată
- Se înmoaie o gâtă zgâriată
- Trateaza o raceala
- Tratamentul tusei
- Pentru a scăpa rapid de o răceală într-un mod natural
- Vindecați picături postnasale
- Îndepărtați mucusul din gât
- Coborându-se repede
- Opriți tusea noaptea
- Scapa de tuse
- Venind de la frig
- Scapă de frigul tău
- Scapa de ghimbir in gat fara medicamente
- Faceți mucus transparent
- Îndepărtați tusea
- Senzație mai bună cu o răceală (pentru fete)
- Vedeți-ți votul înapoi
- Venind din mucus