Inotati fara tampon daca aveti perioada

Înotul când ai perioada ta poate ajuta împotriva crampei și este un mod frumos de a te mișca puțin. Deși majoritatea femeilor folosesc tampoane pentru colectarea sângelui menstrual atunci când merg înot, există și femei care nu le plac tampoanele sau nu le pot folosi. Din fericire, există mai multe opțiuni pentru a încerca dacă doriți să înoți fără un tampon atunci când aveți perioada.

conținut

Pași
Partea 1Încercați alte produse menstruale
Partea 2luați în considerare utilizarea altor produse care nu sunt destinate ca produs menstrual
Partea 3obiceiurile tale se schimbă
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Încercați alte produse menstruale

Imagine intitulată Înoțiți-vă în perioada fără un tampon Pasul 1

Încearcă o cană menstruală reutilizabilă. O cupă de silicon sau cauciuc menstrual este un obiect flexibil sub forma unui clopot pe care îl puteți folosi de mai multe ori pentru a vă colecta sângele menstrual. Cupa nu trebuie să se scurgă dacă o introduceți în mod corespunzător și este una dintre cele mai bune alternative la tampoane dacă doriți să mergeți înotați.

Cestile menstruale au tot felul de avantaje, pe langa faptul ca sunt o buna alternativa la tampoane cand te intorci. Pentru că puteți face un an cu o menstruație, trebuie să mergeți la farmacie mai puțin frecvent și puteți economisi bani pe produsele menstruale. Trebuie doar să goliți ceașca o dată la fiecare 10 ore. În plus, aveți mai puține probleme cu mirosurile atunci când utilizați cupa menstruală.
Unele femei consideră că este dificil și murdar să inserați și să scoateți paharul menstrual. Dacă suferiți de fibroame sau de un uter prolaps, poate fi dificil să găsiți o ceașcă care se potrivește bine.
Dacă aveți DIU, discutați cu ginecologul dvs. înainte de a utiliza o ceașcă menstruală. Introducerea unei pahare poate împinge bobina dvs. din loc, deci trebuie să fiți sigur că luați măsurile de precauție corecte.
Cestile menstruale există în mărimi diferite, așa că va trebui să experimentați câteva măsuri înainte de a găsi cupa care vă convine. Puteți găsi cupe menstruale pe internet sau la farmacie.
Aduceți ceașca înaintea înotării și lăsați-o să stea până când vă luați din nou costumul de baie, pentru a putea utiliza din nou alte produse menstruale.
Uită-te această pagină wikiHow pentru a afla cum să introduceți și să scoateți cupa menstruală.

Imaginea intitulată Înoțiți-vă în perioada fără un tampon Pasul 2

Luați în considerare o ceașcă menstruală de unică folosință. O ceașcă menstruală de unică folosință este flexibilă, ușor de inserat și oferă o bună protecție în timpul înotului, deși este mai scumpă decât tampoanele sau o ceașcă pe care o puteți reutiliza.

Ca și în cupele reutilizabile, inserarea unei pahare de unică folosință poate fi dificilă la început, deci va trebui să practicați să o plasați corect în vagin.

Aduceți ceașca, la fel cum ați face cu o ceașcă reutilizabilă, înainte de a înota.

Lăsați-l să stea până când vă scoateți din nou costumul de baie și, eventual, treceți la un alt produs menstrual.

Imagine intitulată Înotați în perioada fără fumat Pasul 3

Luați în considerare un burete menstrual. Dacă nu doriți să utilizați tampoane deoarece sunteți preocupat de produsele chimice utilizate în producția lor, un burete menstrual natural poate fi o alternativă bună. Buretele menstrual sunt fabricate din bureți naturali din ocean și nu conțin substanțe chimice. De asemenea, le puteți reutiliza.

Enzimele care apar în mod natural în burete de mare împiedică bacteriile să propageze și să oprească creșterea fungilor. Aceasta înseamnă că bureții naturali nu conțin toxine și hipoalergenici.

Tampoanele și bureții de mare acționează la fel - prin absorbția sângelui menstrual. Avantajele bureților de mare sunt că ele sunt complet naturale, foarte absorbante, flexibile și reutilizabile - până la șase luni.

Asigurați-vă că bureții de mare pe care îi cumpărați sunt destinați ca bureți de menstruație, deoarece bureții de mare pentru alte scopuri pot fi tratați cu substanțe chimice.

Pentru a folosi un burete de mare ca un burete menstrual, mai intai spala-l cu un sapun usor si se clateste bine. Stoarceți excesul de apă și aplicați buretele în timp ce acesta este încă umed în vagin prin stoarcerea cu degetele pentru al face mai mic.

Partea 2
Luați în considerare utilizarea altor produse care nu sunt destinate ca produs menstrual

Imagine intitulată Înotați în perioada în care nu aveți un tampon Pasul 4

Adresați-vă medicului pentru o diafragmă. Un pesar este o bucată de cauciuc în formă de pahar pe care îl introduceți adânc în vagin. Se intenționează ca un contraceptiv, pentru a împiedica intrarea spermei în uter. Nu este un produs menstrual. Cu toate acestea, dacă nu sunteți foarte violent, îl puteți folosi ca o alternativă la un tampon atunci când mergeți înotați.

Puteți lăsa un pesar în vagin timp de până la 24 de ore. Dacă faceți sex, trebuie să părăsiți pesarul timp de 6 ore după actul sexual pentru a preveni sarcina. Un pesar nu te protejează împotriva bolilor venerice.
Un pesar poate crește riscul de infecții ale vezicii urinare. Nu utilizați o diafragmă dacă sunteți alergic la latex. Dacă utilizați un pesar prea mare, puteți suferi de crampe sau dureri în zona pelviană. Deci, asigurați-vă că vă înlocuiți pesarul dacă ați pierdut mai mult de 5 kilograme.
Pentru a vă curăța pesarul, scoateți-l și spălați-l cu săpun blând. Apoi clătiți-o și lăsați-o să se usuce bine. Nu aplicați praf pentru copii sau pudră pentru față, deoarece pesarul poate fi deteriorat.
Din nou, utilizarea unei diafragme nu este recomandată în menstruația normală. Dacă aveți foarte puține pierderi de sânge și căutați o alternativă la un tampon, puteți încerca să înotați cu un pesar. Mai bine încercați mai întâi să vedeți cât de bine este colectat sângele. Dacă faceți sex după înotați-vă, nu uitați că trebuie să păstrați diafragma timp de încă șase ore.

Imagine intitulată Înoțiți-vă în perioada fără un tampon Pasul 5

Încercați un capac de col uterin. La fel ca un pesar, un capac de col uterin este de fapt contraceptiv. Cu toate acestea, aceasta oprește, de asemenea, menstruația sângelui, astfel încât să puteți folosi pentru a înota în timpul perioadei în loc de un tampon.

Un capac de col uterin este o pahar din silicon pe care trebuie să îl introduceți în vagin. Ca un pesar, este menit să prevină sarcina, împiedicând sperma să ajungă la uter.

Dacă sunteți alergic la latex sau spermicid sau dacă ați avut anterior un sindrom de șoc toxic (TSS), nu trebuie să utilizați capacul cervical. De asemenea, nu este o idee bună să o utilizați dacă nu aveți sub control mușchii pelvieni, aveți infecții precum cistita sau aveți crăpături în țesutul vaginului.

Consultați-vă cu medicul înainte de a utiliza un capac de col uterin în timpul menstruației. Nu este recomandabil să vă faceți un obicei, dar când menstruația dvs. este aproape de sfârșit și o utilizați numai pentru înot, aceasta poate fi o alternativă bună la tampoane.

Partea 3
Obiceiurile tale se schimbă

Imaginea intitulată Înoțiți-vă în perioada fără un tampon Pasul 6

Nu mergeți în apă. Dacă nu găsiți o alternativă la tampoanele care funcționează pentru dvs., este posibil să nu doriți să mergeți în apă.

Pescuitul la soare, vânătoarea și ședința sub o umbrelă cu picioarele în apă pot fi opțiuni bune și puteți folosi prosoape igienice.
Amintiți-vă că menstruația tocmai aparține și că prietenele voastre înțeleg cu adevărat că nu doriți să înotați pentru că aveți perioada. Deci nu trebuie să-ți fie rușine.
Dacă vă este greu să spuneți că aveți perioada, puteți spune pur și simplu că nu vă simțiți așa de bine sau că nu vă simțiți ca înotul.

Imagine intitulată Înotați în perioada în care nu aveți un tampon Pasul 7

Purtați lenjerie de corp impermeabilă. Lingerie impermeabilă poate fi o alternativă sigură și confortabilă dacă doriți să înotați în timp ce aveți o perioadă sau dacă faceți alte activități.

Îmbrăcămintea impermeabilă arată exact ca o chiloți normali sau bikini, dar are un strat ascuns, fără scurgeri, care absoarbe sângele menstrual.

Dacă doriți să înotați cu lenjerie de corp impermeabilă, atunci știți că acest lucru nu va absorbi totul în cazul pierderii grele de sânge. Aceasta funcționează numai la sfârșitul perioadei dvs. sau în lunile în care nu pierdeți prea mult sânge.

Imagine intitulată Înotați în perioada fără tampon Pasul 8

Așteptați până când veți pierde mai puțin sânge. Deoarece poate fi dificil să găsiți o alternativă bună la tampoane, puteți să așteptați mai bine în perioadele grele pentru a reduce pierderea de sânge înainte de a vă înota.

Dacă luați pilula, aveți adesea perioade mai puțin severe. Un DIU cu hormoni poate oferi, de asemenea, o perioadă mai ușoară. Dacă vă place să înotați și nu vă place tampoanele, puteți să vă scufundați în aceste opțiuni.

S-ar putea să doriți să luați în considerare utilizarea Seasonique sau alte pilule care vă face mai puțin de o perioadă. La Seasonique, luați trei luni de pastile "active" cu hormoni și apoi o săptămână de placebo "inactiv", ceea ce face perioada. Deși unele femei primesc încă o ușoară sângerare după ce iau pastilele active, puteți să planificați cu această metodă exact atunci când începeți perioada, pentru a vă asigura că puteți înota în timpul vacanței.

Încercați să vă exercitați intensiv. Dacă utilizați în mod regulat un sport intensiv, puteți reduce durata și gravitatea perioadei. Dacă vă place să înotați, puteți observa că ciclul se schimbă în timpul verii când înoțiți foarte mult. Cu toate acestea, dacă perioada devine anormal de ușoară sau nu apare, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a exclude condițiile medicale sau sarcina.

sfaturi

Dacă nu vă place să folosiți tampoane pentru că nu știți cum să le aduceți, aruncați o privire această pagină wikiHow să-l înveți.
Dacă nu puteți introduce tampoane deoarece sunteți încă o virgină și hibmanul dvs. este prea strâns, nu puteți folosi celelalte metode în care trebuie să inserați un produs.
Dacă vă place să înotați și aceasta este o problemă recurentă, luați în considerare utilizarea altor contraceptive astfel încât să nu deveniți mai ușoare sau mai ușoare.

avertismente

Amintiți-vă că, mergând în apă, nu veți opri sângerarea. Din cauza presiunii apei, pierderea de sânge este mai mică pentru unele femei, dar prin înot nu vă opriți menstruația. Dacă aveți de gând să înotați fără protecție, atunci știți că sângerarea este probabil să devină din nou violentă imediat ce ieșiți din apă.
Nu folosiți prosoape igienice în apă. Din cauza apei, șervețelul sanitar devine complet saturat, astfel încât să nu mai poată absorbi sângele.
Discutați cu ginecologul dvs. dacă vreți să utilizați un vas pesar sau cervical pentru a vă prinde sângele menstrual, astfel încât să știți dacă acest lucru este sigur pentru dumneavoastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit