Scoateți un nas înfundat

Umpleți-vă ușor nasul. Poți face problema mai gravă dacă îți ridici nasul prea tare.

conținut

Pași
Metoda 1soluții rapide pentru copii și adulți
Metoda 2tratarea unui copil
Metoda 3Știți când să mergeți la un medic
Metoda 4efectuarea de ceaiuri de ceapă pentru copii
Sfaturi
Avertismente

Luați un decongestionant sau un antihistaminic dacă aveți o alergie.
Clătiți-vă nările cu un spray nazal sub formă de soluție salină.
Luați un duș cu aburi.
Bea multe lichide.
Așezați o cârpă caldă și umedă peste podul nas.
Dacă încă suferiți de disconfort, încercați remedii acasă ca un unguent pentru vapori de inhalare, alimente picante sau masarea nasului cu săpun.
Mergeți la un medic dacă, după o săptămână, aveți încă un nas înfundat sau dacă aveți simptome noi.

pași

Metoda 1
Soluții rapide pentru copii și adulți

Imaginea intitulată Ștergeți un șut umplute Pasul 1

Aveți grijă când vă smuls nasul. Dacă nasul este blocat, dar nu aveți un nas curbat, încercați să nu suflați mușchiul cu forță. Acest lucru se aplică și în cazul în care mușchiul nu iese ușor atunci când vă botul nas. Prima idee ar putea fi să-ți suflezi nasul tare până când nu iese o mușcă, dar poți lăsa cel mai bine batistele tale. Doar mușcați nasul când furtul se scurge.

Prin înfundarea repetată a nasului tare, membranele delicate ale mucoasei din nări vor deveni mai inflamate, ceea ce va face ca nasul să fie înfundat și mai rău. La început poate părea împotriva sentimentelor dvs., dar veți începe cu adevărat să vă simțiți mai bine dacă folosiți batiste mai rar.

Imagine intitulată Ștergeți un șarpe plin

Luați un decongestionant sau antihistaminic disponibil gratuit. În funcție de cauza nasului înfundat, resursele disponibile în mod liber pot oferi o ușurare. Puteți alege din următoarele resurse:

Dacă aveți o răceală, luați un decongestionant. Decongestionanții reduc umflarea și inflamația în cavitățile nazale, astfel încât să puteți respira mult mai ușor. Le puteți lua pe cale orală ca o pastilă sau puteți folosi un decongestionant sub formă de spray nazal. Aflați că este recomandat să utilizați spray-uri nazale numai timp de trei zile la rând. Puteți utiliza decongestionante orale timp de până la șapte zile.

Dacă aveți o alergie, cum ar fi febra fânului, luați un antihistaminic. Dacă nasul înfundat este cauzat de o alergie, atunci un antihistaminic va dizolva blocajul și va înmuia alte simptome cum ar fi strănutul. Știți că puteți obține somnolență de la unele antihistaminice. Căutați substanțe care nu funcționează într-o manieră plictisitoare de utilizat în timpul zilei și așteptați cu mașina sau cu utilaje grele până când nu știți ce efecte are asupra dvs. medicamentul.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut umplute Pasul 3

Utilizați un spray nazal sub formă de soluție salină. Un astfel de spray nazal constă într-o soluție salină ambalată într-un aplicator la îndemână. Nu au fost adăugate medicamente sau medicamente. Soluția salină va înmuia inflamația din nas și va clăti tot gâtul și bacteriile din nas.

Cumpărați sprayul sau faceți propriul spray nazal. La cele mai multe farmacii puteți cumpăra spray-uri nazale sterile sub formă de soluție salină. Dacă aveți un aspirator nazal sau un pulverizator cu baloane, puteți să vă faceți propria soluție salină amestecând un sfert de linguriță de sare cu 250 ml apă caldă și sterilă.

Aplecați chiuveta și lăsați vârful nasului să se îndrepte spre scurgere. În această poziție, apa poate curge cu ușurință din nas.

Pulverizați curând salin într-o nară, în același timp. Dacă utilizați un pulverizator cu baloane, stoarceți-l puțin pentru a lăsa aerul să iasă, cufundați seringa în soluție salină și eliberați partea în formă de balon. Strângeți din nou piesa în formă de balon pentru a pulveriza salina în nară.

Lăsați soluția să iasă complet din nas înainte de a începe din nou pulverizarea.

Utilizați soluția salină de două până la trei ori pe zi.

Citiți cum vă utilizați un vas neti dacă doriți să utilizați o metodă alternativă de spălare a sinusurilor paranasale cu soluție salină.

Utilizați abur pentru a reduce blocajul. Umiditatea și căldura aburului vor înmuia inflamația și vă vor ajuta să respirați mai ușor. Vestea bună despre această metodă este că puteți folosi aburul ori de câte ori este necesar, inclusiv folosirea constantă a unui umidificator până când vă veți simți din nou mai bine.

Luați un duș cu aburi. Închideți ușa băii astfel încât să nu se poată scăpa aburul și să se deschidă robinetul fierbinte. Dacă nu doriți să faceți duș, deschideți robinetul de duș și inhalați aburul care umple baia.

Respirați aburul dintr-o tavă cu apă clocotită. Aduceți ușor apă până la fierbere și păstrați-vă cu atenție capul deasupra acestuia pentru a inspira aburul. Asigurați-vă că nu vă ardeți.

Utilizați un umidificator sau un evaporator. Aceste dispozitive pot fi deosebit de utile atunci când dormi. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile pentru curățarea dispozitivelor, deoarece matrița poate crește ușor. Ca rezultat, simptomele se vor agrava.

Imagine intitulată Ștergeți un șut uriaș Pas 5

Rămâi hidratat. Consumul de lichide va face ca mușchiul în nas să fie mai subțire, astfel încât să îl poți scoate mai ușor. Fluidul suplimentar din corpul dvs. vă va înmuia și cavitățile nazale iritate și va împiedica înfundarea cavităților.

Pentru unii oameni, ajută să bea lichide calde când au un nas înfundat. Luați în considerare ceaiul din plante, supa sau supa.

Puneți o compresă caldă peste nas. Umeziți un prosop cu apă cât mai caldă posibil, întindeți-vă și puneți prosopul peste podul nasului, astfel încât să vă acoperiți cu găuri, dar nările vă rămân libere. Re-umeziți prosopul atunci când acesta începe să se simtă inconfortabil și rece.

Este posibil să aveți nevoie să reîncălziți prosopul de mai multe ori înainte de a beneficia de această metodă, deci aveți răbdare. Încercați să utilizați o compresă în timp ce faceți ceva relaxant, cum ar fi ascultarea muzicii sau vizionarea televiziunii.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș Pasul 7

Utilizați un unguent pentru vapori de inhalare. Cele mai multe tipuri de unguent pentru vapori de inhalare sau pentru piept conțin mentol, eucalipt și / sau camfor. Unii oameni cred că aceste medicamente reduc înfundarea atunci când fumul lor este inhalat. Tipurile populare de unguent pe care le puteți utiliza în acest scop includ Vicks VapoRub, Tiger Balm și Dampo. Ingredientele din aceste produse pot funcționa eficient în unele persoane pentru a rezolva un nas înfundat, dar nu există suficiente dovezi că acești agenți funcționează bine pentru tratarea simptomelor la rece. Utilizați resursele în următoarele moduri pentru a obține o ușurare:

Lubrifiați unguentul pe gât sau pe piept înainte de a vă culca. Aceste locuri sunt destul de aproape de nas, astfel încât să puteți continua să respirați vaporii în timpul somnului, dar nu atât de aproape încât unguentul vă irită ochii.

Puneți un unguent pentru vapori de inhalare pe o batistă, apoi țineți batista în fața nasului și respirați adânc.

Dacă nu aveți un unguent pentru vapori de inhalare în casa dvs., puneți-vă una sau două picături de ulei de mentă sub nas. Acest lucru ar trebui să aibă același efect.

Dormiți-vă cu capul. Dacă observați că nasul dvs. devine mai blocat atunci când vă culcați, încercați să ridicați capul puțin mai sus. Puneți o pernă suplimentară sub cap sau dormiți într-un șezlong.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș 9

Utilizați benzi autoadezive. Aceste benzi adezive subțiri albe sunt aplicate pe podul dvs. și sunt destinate să vă facă nările puțin mai mari, astfel încât să puteți respira mai ușor. În unele magazine aceste benzi de nas pot fi vândute ca benzi anti-snoring.

Mănâncă alimente picante. În cazul în care cavitățile sunt înfundate, gândiți-vă să mâncați un fel de mâncare ușor mai amețit decât ceea ce vă place în mod normal. Beți multă apă în timp ce mâncați. La sfârșitul mesei ar trebui să aveți un nas curbat. Îndepărtați cât mai multă nas din nas.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 2

Ungeți săpunul pe nas. Această metodă vă poate ajuta dacă aveți doar un nas înfundat. Când vă aflați în duș sau în baie, luați puțin săpun și umeziți degetul, pentru a putea să-l obțineți ușor pe piele. Masați ambele părți ale nasului pentru o vreme. Acest lucru ar trebui să vă înmoaie nasul și din cauza căldurii mucoasa ar trebui să iasă ușor din nas.

Metoda 2
Tratarea unui copil

Urmăriți un nas înfundat la copii. Deoarece bebelușii nu pot respira prin gură, un nas înfundat poate deveni o problemă gravă, mai ales dacă alăptați copilul. Nu puteți sufla nasul bebelușului și va trebui să îndepărtați mușchiul într-un mod diferit.

Imaginea intitulată Ștergeți un șarpe plin de nas 12

Utilizați picături nazale sub formă de soluție salină pentru a slăbi sondajul. Puneți bebelușul pe o suprafață plană, cu un prosop răsturnat sub umeri sau umeri, pentru a păstra capul înapoi. Puneți câteva picături de soluție salină în ambele nări și așteptați 30 până la 60 de secunde.

Pentru a face propria soluție de sare, amestecați un sfert de linguriță de sare cu 125 ml de apă călduță.

Imaginea intitulă Ștergeți un șut uriaș 13

Lasă nodul să fugă. Puneți bebelușul pe burtă pentru a lăsa sânul să fugă. Există două moduri în care puteți elimina manual mușchiul:

Rolați o hârtie de țesut într-un mic con și ștergeți nările curățate. ustura niciodată tampoane de bumbac în nasul unui copil.

Utilizați un spray cu balon sau un aspirator nazal pentru a elimina mușchiul. Strângeți dispozitivul pentru a impinge aerul afară, introduceți aspiratorul nazal în partea anterioară a nării și eliberați cu atenție partea în formă de balon. Strângeți mușchiul care iese din nas pe un țesut.

Știți când să sunați la un medic. Un nas înfundat poate cauza probleme serioase unui copil dacă suferă prea mult timp. Obțineți ajutor dacă observați următoarele simptome:

Din cauza blocajului este dificil pentru bebeluș să mănânce.

Copilul are febră.

Copilul are o respirație foarte dificilă și rapidă.

Metoda 3
Știți când să mergeți la un medic

Faceți o întâlnire cu medicul de familie dacă aveți un blocat pentru mai mult de șapte zile. Dacă suferiți de un nas foarte înțepenit pentru mai mult de o săptămână, probabil că aveți ceva mai grav decât o alergie sau o răceală obișnuită. De asemenea, rețineți următoarele simptome:

Umflarea pe frunte, în jurul ochilor sau obrajilor, care pot indica o inflamație a sinusurilor
Vedere încețoșată
Pete albă sau galbenă din spatele gâtului
Tufuiți slime galben-verzui sau gri

Metoda 4
Efectuarea de ceaiuri de ceapă pentru copii

Acesta este un remediu vechi de casă. Dacă vă faceți griji pentru că bebelușul dumneavoastră nu poate respira corect, mergeți la medicul dumneavoastră sau sunați la 112.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș 16

Puneți niște bucăți mari de ceapă și aproximativ 500 ml de apă într-o cratiță mică.

Aduceți amestecul la fiert. Lăsați amestecul să fiarbă până când apa schimbă culoarea sau se înmoaie piesele de ceapă. Scoateți tigaia din căldură și lăsați amestecul să se răcească la temperatura camerei.

Dați copilului 90 - 120 ml de amestec după ce sa răcit. Acest lucru va ajuta la curățarea nasului. Asigurați-vă că pentru prima dată vedeți cât de fierbinte este ceaiul, astfel încât să știți sigur că sa răcit suficient pentru a da copilului în siguranță.

sfaturi

Uleiul de nucă de cocos sub nasul tău iritat. Dacă vă mușcați nasul, pielea poate deveni uscată și iritată. Uleiul de nucă de cocos vă poate hidrata pielea și, de asemenea, funcționează ca agent dezinfectant și antimicrobian.
Puneți săruri de baie cu mentol și eucalipt într-o chiuvetă sau bol cu apă fierbinte în aburi. Plasați un prosop deasupra capului și de-a lungul marginii chiuvetei sau bolului. Respirați aburul până când apa se răcește. Acesta este un fel de saună pentru capul tău.
Încercați să respirați puțin aer curat. Dacă nu aveți febră de fân, acest lucru vă poate ajuta uneori să vă simțiți mai bine.
Dacă aplicați un unguent pe piept, plasați o pernă caldă sau o compresă caldă pe piept. Acest lucru vă asigură că vaporii vă ajung în nas.
Utilizați aburi, pentru că cu siguranță veți fi ajutați de asta. Nu frecați o batistă de țesut de-a lungul nasului, dar folosiți o hârtie de țesut.
Cumpărați o pernă pe care să puteți dormi și să vă odihniți confortabil și asigurați-vă că este destul de moale sau suficient de puternică pentru a vă putea dormi.
Mestecați pe menta sau gumă de mestecat puternică pentru a vă elibera găurile. Acest lucru vă va ușura respirația și inflamația va dispărea în mare măsură.
Se freacă ușor cu una sau două mâini deasupra marginilor nasului. Începeți pe puntea nazală între ochi și frecați ușor cu mișcări circulare de pe ambele părți, lucrând până când ajungeți la nări. Repetați această metodă de mai multe ori (depinde de cât de mult este blocată nasul). Mormantul va începe să curgă din nas. În timpul acestui masaj trebuie să vă țineți capul deasupra chiuvetei și să deschideți robinetul fierbinte. Puteți face acest lucru și după ce ați pus o compresie caldă peste nas. Asigurați-vă că nările dvs. rămân libere.
Asigurați-vă că dormiți suficient. Dacă dormi prea puțin, nasul se poate înfunda și răcelile se agravează.
Tusea de ciocolată poate ajuta la slăbirea gurii în nas. Cel mai bine este să folosiți pastilele cu mentol sau eucalipt.

avertismente

Aveți grijă când utilizați abur sau inhalator de abur. Puteți arde urât până la aburul fierbinte fierbinte.
Nu introduceți niciodată un tampon de bumbac în nări.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit