sedhesrebsit.ru

Interacționați cu ușurință cu alți oameni

Deși se pare că unii oameni sunt mai ușor de rezolvat decât alții, de fapt, toți oamenii sunt animale sociale și, la fel ca orice altă abilitate, este posibil să te antrenezi și să devii mai social. Citiți acest articol pentru a afla cum să vă depășiți zona de confort și să vă îmbogățiți viața socială.

Partea 1
Pentru a depăși rezervarea

Imagine intitulată Deveniți Sociabil Pasul 1
1
Fii mai puțin critic. Unii oameni care sunt ei înșiși "nu socială" apel, au tendința de a critica în mod constant ei înșiși și oamenii din jurul lor. Ei evită contactele sociale deoarece, pe de o parte, se tem să fie condamnați de ceilalți și (ironic), pe de altă parte, fiind extrem de judecători atunci când este vorba despre alții. Pentru a deveni o persoană mai socială, este important să acceptăm că toată lumea, indiferent de aspectul lor, are părți pozitive și negative. Ceea ce distinge oamenii inconstienți de incertitudini este atitudinea pe care o adoptă față de ei înșiși. Confident, oamenii sociale tind să se concentreze pe propriile lor aspecte pozitive și oamenii din jurul lor, în timp ce oamenii nesiguri, oamenii mai puțin sociale se concentrează pe propriile lor neajunsuri și deficiențele oamenilor care le cunosc.
  • Faceți o listă cu caracteristicile dvs. pozitive. Asigurați-vă că includeți atât caracteristicile interioare (intelectuale, emoționale), cât și cele externe (fizice). Faceți-vă un obicei să vă reamintiți aceste calități pozitive zilnic și să îndreptați orice gând negativ pe care îl aveți despre dvs cu două pozitive.
  • Nu mai vorbi despre tine ca timid, timid sau nu social. Cu cât utilizați mai des aceste cuvinte pentru a vă identifica, cu atât întăreați mai mult ideea că nu sunteți capabili de interacțiune socială! Dacă această idee vă sperie, amintiți-vă că felul în care alții vă văd nu depinde de ei, ci de ei tu. Dacă vrei să devii o persoană mai socială, va trebui să începi să crezi că ești și poate fi o persoană socială. Amintește-ți că a fi socială este una alegere este și nu o predispoziție.
  • Acceptați că omul este bun de natură. Deși există destui oameni răi acolo, este important să recunoaștem că oamenii sunt oameni iubitori, buni și toleranți. Creând acest lucru, veți avea nerăbdare să întâlniți oameni noi în loc să le evitați.
  • Imagine intitulată Devino asociat Pasul 2
    2
    Nu analizați prea mult interacțiunile. Prea mult gândirea despre ceva este de obicei ceea ce îi împiedică pe oameni să se bucure de interacțiunea socială. Deși poate părea dificilă, este important să rupă obiceiul de a anticipa modul în care se vor întâlni interacțiunile sociale înainte de a se întâmpla și să se gândească prea mult la ele ulterior.
  • Mai degrabă decât să vă concentrați asupra a ceea ce poate merge prost sau a modului în care s-ar putea să vă simțiți jenat, ar trebui să vă apropiați de fiecare nouă interacțiune socială ca o artă curată și cu o atitudine pozitivă.
  • Când vă gândiți la interacțiunile din trecut, concentrați-vă pe lucrurile pozitive în locul celor negative. Chiar dacă nu a fost interacțiunea mai specială și interesante din viața ta, apoi încercați să obțineți o experiență bună din fiecare interacțiune pe care ați avut-o, chiar dacă este ceva la fel de simplu ca au fost în stare să facă pe cineva rade .
  • Imagine intitulată Devino asociat Pasul 3
    3
    Stabiliți că nu sunteți la fel de important cum credeți. Interesant este faptul că persoanele timide care se simt invizibile și nedorite au de asemenea tendința de a crede că sunt mereu în centrul atenției, văzute și criticate de alți oameni. Acest paradox ciudat de timiditate este ceea ce îi împiedică pe oameni să se simtă confortabil în prezența altora. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să simțiți că sunteți o persoană nesemnificativă, ci mai degrabă că trebuie să recunoașteți că voi înșivă sunteți cel mai rău critic - ceilalți oameni sunt pur și simplu prea ocupați să vă evalueze și să vă critice în mod constant.
  • Amintiți-vă că oamenii sunt atât de ocupați cu propriile vieți și interacțiuni, încât au puțin timp să observe când vă faceți de rușine, spuneți ceva stupid sau nu arătați cel mai bine. Chiar dacă o observă, este foarte puțin probabil ca ei să aibă grijă foarte mult pentru că au propriile lor probleme.
  • Înțelegeți că toată lumea, într-un fel sau altul, simte exact același mod în care faceți. Chiar și cei mai mulți oameni sociali sunt încă nesiguri și se tem să se păcălească - singura diferență este că aceștia aleg să-și asume riscul și să se bucure de el, în loc să se îngrijoreze cum reacționează ceilalți.
  • Partea 2
    Îmbunătățiți-vă viața socială

    Imagine intitulată Devino asociat Pasul 4
    1
    Continuă să practici. Ca orice altă abilitate, relația cu alții necesită un comportament și o practică consecventă. Aceasta înseamnă că trebuie să ieșiți în afara zonei de confort și să vă forțați să vă ocupați în mod regulat de alte persoane. Evitați compartmentalizarea în viața voastră și separarea voastră "viața socială" în restul vieții. Dacă chiar vrei să fii o persoană socială, te referi la toate aspectele vieții tale, de la muncă la școală și familie.
    • Faceți-i un obicei să începeți o conversație ocazională cu oamenii pe care îi întâlniți în fiecare zi, inclusiv angajații băncilor, baristas și casieri.
    • Petreceți timpul liber prietenilor dvs. ori de câte ori este posibil. Dacă sunteți tipul de persoană care petrece mult timp pe un anumit hobby sau activitate fizică, întrebați-l pe un prieten data viitoare.
    • Acceptă întotdeauna invitații de la alții. Evitați scuzele, cum ar fi să fii prea obosit, să te ridici devreme în ziua următoare sau să te simți neatractiv. Deși unele scuze sunt legitime, altele pot fi utilizate cu ușurință pentru a evita contactul. Învață să deosebești scuzele sincere și nu sincere.
  • Imagine intitulată Devino asociat Pasul 5
    2
    Fii pozitiv. Toată lumea vrea să fie aproape de oameni pozitivi, fericiți și fericiți. Chiar dacă nu aveți un sentiment pozitiv tot timpul, încercați să fiți pozitivi se comporta când vorbești cu alți oameni. De exemplu, dacă cineva vă întreabă dacă puteți spune ceva despre viața dvs., concentrați-vă asupra aspectelor pozitive, în loc să vă plângeți de tot ceea ce este negativ.
  • Făcându-ți viața cât mai interesantă, interesul oamenilor va fi imediat trezit și vor dori să afle mai multe despre tine.
  • Imagine intitulată Deveniți Sociabil Pasul 6
    3
    Fii pe deplin implicat. Dacă doriți să fiți interesați de ceilalți, va trebui să manifestați interes pentru ei, în special în timpul unei conversații. Când vorbești cu cineva, ascultă ce spune acea persoană în loc să-ți faci griji despre ceea ce ar trebui să spui. Ascultați contactul cu ochii, dați din cap și puneți întrebări.
  • Nu verificați în mod constant telefonul și nu vă uitați în jur în timp ce vă aflați în mijlocul unei conversații. Lucrurile de genul asta se întâlnesc ca fiind nepoliticos și sugerează că nu sunteți interesat de persoană sau de o conversație.
  • Imagine titlul Deveniți Sociable Pasul 7
    4
    Urmăriți-vă limbajul corpului. Dacă sunteți prezent la o petrecere sau altă ocazie socială, poziția dumneavoastră dă un semnal altor persoane. Dacă doriți să fiți apropiați de alții, nu stați în colț cu brațele încrucișate, priviți la telefon și cu o încruntare pe față.
  • Prin contactul vizual cu ceilalți și zâmbind, arătați că sunteți o personalitate prietenoasă, deschisă și nu intimidantă. În plus, toată lumea pare mai atrăgătoare atractivă.
  • Imagine intitulată Devino asociat Pasul 8
    5
    Fii primul la contact. Dacă aștepți ca alții să vină la tine sau să te invite, îți vei irosi viața. Relațiile se fac pe baza efortului comun - dacă doriți să arătați oamenilor că vă apreciați prietenia lor, va trebui să faceți o mână de ajutor și să creați oportunități pentru a vă petrece timpul împreună.
  • Păstrați legătura cu prietenii, chiar dacă nu locuiți în același loc. Luați telefonul și apelați-l, trimiteți un SMS sau un e-mail pentru a întreba cum merge.
  • Imagine intitulată Devino asociat Pasul 9
    6
    Căutați oportunități de întâlnire cu oameni noi. Cea mai bună modalitate de a vă face prieteni noi și de a vă extinde cercul social este să spuneți da oportunităților noi de a vă întâlni cu alții. Acceptați invitații pentru petreceri și ocazii sociale, vizitați locuri noi și discutați cu persoane pe care nu le cunoașteți în cafenele, în autobuz, la școală, în avion etc.
  • Poate fi înspăimântător să întâlniți oameni noi, dar încercați să vă gândiți la ele după cum urmează: dacă nu le cunoașteți în principiu, atunci nu aveți nimic de pierdut dacă nu funcționează. Pe de altă parte, niciodată nu știți dacă un străin se poate dovedi brusc ca fiind cel mai bun prieten, partener de afaceri sau iubit!
  • 7
    Faceți note de ceea ce iubesc ceilalți. Nu este ușor să vă aduceți aminte de ceea ce fiecare persoană ați întâlnit până acum sau de ce este interesat. Deci, când vă întoarceți acasă, faceți note de ceea ce iubește acea persoană. Faceți o cercetare aprofundată și când vă vedeți din nou, vorbiți despre asta. Veți fi uimiți de cât de mulți prieteni vă puteți face prin simțirea în ceea ce vă interesează toată lumea. Acest lucru poate părea dificil și să dureze mult timp la început, deci începeți cu colegii sau colegii de clasă.
  • Ține minte că nu te duci prea departe în asta. De exemplu, nu pedepsiți cealaltă persoană pe site-urile de socializare. Doar să fii conștient când a câștigat Barcelona și când trebuie să joace data viitoare este suficient. Chiar și acea persoană va păstra conversația, așa că nu trebuie să vă faceți griji că conversația se va opri.
  • sfaturi

    • Evitați persoanele care vă fac să vă simțiți nesiguri în privința dvs. Faceți o mai bună înțelegere cu oamenii care vă încurajează progresul.
    • A fi pozitiv are un impact bun asupra altora.
    • Nu-ți fie frică să vorbești cu altcineva! Acest lucru se poate dovedi a fi un bun prieten bun. Chiar dacă s-ar putea să vă agitați de asta, faceți-o înainte de a-ți pierde ceva sau altcineva.
    • Când vorbești cu cineva pe care nu-l cunoști bine, începe cu ceva ce ai în comun, chiar dacă e vorba de școală sau de muncă. Apoi, când conversația a început, puteți trece la alte subiecte.
    • Fiind socială nu înseamnă că trebuie să fii prieten cu toată lumea. Este imposibil să-i mulțumești pe toată lumea și merită să ai un mic grup de prieteni buni decât sute de prieteni mediocre și superficiali.
    • Întotdeauna încercați să fiți voi înșivă și să nu imitați altcineva.
    • Cel mai bine este să vă păstrați convingerile personale în domeniul religiei, al politicii, al avortului etc. din conversație, cu excepția cazului în care persoana este într-adevăr interesată. Și chiar și atunci, încercați să păstrați idei extreme pentru dvs. Aceste subiecte rareori duc la conversații plăcute.
    • Încercați să aduceți un bun prieten la un eveniment special. Uneori poate fi un sprijin imens dacă există cineva care vă susține, chiar dacă numai o singură persoană vă poate oferi un sentiment mult mai sigur.
    • Nu uitați să zâmbiți și să vă salutați pe toată lumea pe care o întâlniți. Acest lucru ajută la ruperea barierelor, vă păstrează în amintirile lor și îi încurajează să vă vorbească mai târziu.
    • Lasă tensiunea să se îndepărteze de tine și du-te! Faceți acest lucru acum, astfel încât să nu trebuie să regretați pentru că ați pierdut pe cineva! Această persoană ar putea fi cel mai bun prieten al tău în viitor!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Venind dintr-un complex de inferioritateVenind dintr-un complex de inferioritate
    A trăi fără prieteni la școală sau în timpul studiilorA trăi fără prieteni la școală sau în timpul studiilor
    Deveniți o persoană mai socialăDeveniți o persoană mai socială
    Uită-te la abordabilUită-te la abordabil
    Te comporți extrovertit ca o persoană introvertităTe comporți extrovertit ca o persoană introvertită
    Cu siguranță te simți în situații socialeCu siguranță te simți în situații sociale
    Manancând singurătateaManancând singurătatea
    Preveniți incomoditatea socialăPreveniți incomoditatea socială
    Recunoașteți oameni arogațiRecunoașteți oameni arogați
    Acceptați singurătateaAcceptați singurătatea
    » » Interacționați cu ușurință cu alți oameni

    © 2011—2020 sedhesrebsit.ru