Să se ocupe de cineva care te urăște

Majoritatea oamenilor vor experimenta la un moment dat că cineva îi urăște sau că există chiar ură. În acele cazuri în care ați făcut ceva pentru cineva, trebuie să faceți asta scuze

conținut

Pași
Metoda 1nu vă confruntați imediat cu oamenii negativi
Metoda 2luați confruntarea cu oamenii negativi
Metoda 3confruntarea cu agresiunea pe internet
Metoda 4rămâi cu ambii picioare pe pământ
Sfaturi
Avertismente

oferind și făcând cât mai mult posibil face bine. Cu toate acestea, dacă cineva te urăște din motive incorecte, cum ar fi identitatea sau gustul îmbrăcămintei, nu există niciun motiv să schimbi ceva despre tine. În schimb, ar trebui să faceți tot ce vă stă în putință pentru a vă proteja, atât mental și fizic, împotriva oamenilor negativi. Amintiți-vă că este imposibil să vă mulțumiți tuturor și să nu fiți asupriți de ostilitatea nejustificată.

pași

Metoda 1
Nu vă confruntați imediat cu oamenii negativi

Imaginea intitulată Deal cu uciderea Pasul 1

Ignorați-i. Dacă este posibil, încercați să nu vă îngrijorați deloc cu oamenii negativi. Bullies sunt adesea pasionat de reacția victimelor lor. Foarte adesea oamenii negativi încearcă să se valideze, dând altcuiva un sentiment rău. Acest lucru poate duce la o spirală descendentă, în cazul în care ucigașul vă insultă și veți reacționa și ucigașul reacționează la reacția dvs. din nou.

Bullies sunt un tip special de oameni negativi. Cineva este un bully atunci când acțiunile sale se repetă și există un dezechilibru de putere. Deși toți bulviștii sunt oameni negativi, nu toți oamenii negativi sunt bătăuși. Poți, de exemplu, să-ți bați fratele, fără să fii un bătăuș, pentru că probabil ești mai mare și mai puternic decât el. În mod similar, un coleg de clasă care spune ceva enervant pentru tine nu trebuie să fie un bully. Metodele pasive sunt în general mai bune atunci când se confruntă cu agresori, în timp ce confruntarea este adesea cea mai bună metodă de a trata cu alți oameni negativi.
Dacă vă urăște vă supără în clasă, pretindeți că nu-l auziți pe el sau ea. Dacă ucigașul încearcă să te ademenească din cortul tău pentru a-ți atrage atenția, nu răspunzi în nici un fel.
Amintiți-vă că ignorarea urii nu este cea mai bună în toate circumstanțele. Dacă persoana care vă urăște vă atacă fizic sau verbal, atunci este mai bine să vă apelați la un supraveghetor, cum ar fi un profesor sau un lider de echipă.

Imagine cu titlul Deal cu a fi urați Pasul 2

Radiați încrederea în sine. Încrederea în sine este cea mai bună armă împotriva unui urât. Razi insulte de la tine, raspunde intr-un mod plin de vraja si stai pozitiv. Dacă încrederea în sine este solidă, un urât va fi frustrat și te va lăsa singur.

Dacă, de exemplu, cineva insulte arta ta, stai deasupra ei. De exemplu, ați putea spune: "Este păcat că crezi asta, dar arta este subiectivă. Fac tot ce pot pentru a mă îmbunătăți, așa că apreciez dacă aveți critici constructive.

Dacă cineva te numește "ciudat", ai putea spune: "Poate puțin, dar eu sunt cine sunt. Ce este în neregulă cu a fi ciudat? "

Când întâlnești pe cineva care te urăște în mod clar, nu te uita în jos sau în cealaltă direcție. Acest mod de a face acest lucru face ca hater-ul să fie clar că vă este frică, oferindu-i haterului exact ce vrea el. Ridicați-vă mai bine și treceți cu capul în sus.

Imaginea intitulată Deal cu uciderea Pasul 3

Evitați oamenii negativi. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ieșiți din cale, pentru că nu puteți lăsa niciodată bătăușii să vă controleze viața. Pur și simplu înseamnă că încerci să te așezi în situații în care nu te confrunți cu oameni negativi.

Mai ales când sunteți tineri, va trebui să vă ocupați de o mulțime de oameni negativi care nu vă înțeleg interesele și pasiunile. În loc să vă ocupați de astfel de oameni, puteți căuta mai bine modalități de a vă urmări pasiunile în afara sferei de influență a negativității lor.

Dacă aveți de-a face cu oameni deosebit de dăunători într-una din clasele dvs., întrebați dacă puteți trece la alt grup. Dacă te confrunți cu persoane negative într-un club sau grup, poți să te gândești la un alt grup care nu este atât de negativ.

Dacă știți că o persoană deosebit de enervantă poate fi găsită întotdeauna în același loc în fiecare zi, nu mergeți în acel loc. Luați un alt traseu sau întrebați câțiva prieteni pentru a merge la acel loc ca un grup.

Evitarea oamenilor negativi este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a vă spori încrederea în sine. Acest lucru vă oferă posibilitatea să vă urmați interesele fără un flux de gânduri negative.

Imaginea intitulată Deal cu uciderea Pasul 4

Dați-le dovezi contrariului. Dacă oamenii negativi spun că nu puteți face ceva, se arată că o puteți face, cea mai bună cale de a le tăcea. Faceți acele lucruri pe care le spun că nu le puteți face și le faceți bine. Utilizați negativitatea lor ca și combustibil pentru propria voce.

De exemplu, dacă oamenii negativi vă spun că nu veți fi niciodată buni la sport, puteți dovedi contrariul muncind din greu. Deveniți membru al unei echipe sportive într-un sport la alegere (dacă nu este cazul) și veți fi complet absorbit.

Dacă oamenii negativi vă spun că sunteți prea frică să vorbiți cu flacăra voastră, lăsați-o să vă motiveze să vă întrebați în cele din urmă.

Rețineți că oamenii negativi dovedesc contrariul nu îi împiedică întotdeauna să-și facă comportamentul. În unele cazuri, succesul dvs. poate face pe oamenii negativi și mai geloși. Acesta nu este un motiv să vă opriți să reușiți, dar nu faceți nimic doar pentru că te provoacă. Trăiește-te pentru tine.

Metoda 2
Luați confruntarea cu oamenii negativi

Imaginea intitulată Deal cu uciderea Pasul 5

Să auzim de la tine. Dacă nu mai puteți suporta acest lucru, indicați acest lucru. Evitarea persoanelor negative nu rezolvă întotdeauna problema. Găsiți un moment să vorbiți deschis cu astfel de oameni și să încercați să explicați ce vă deranjează. Alăturați-vă fiecărei negări ca o potrivire adultă și conștiincioasă a conversației, indiferent de cât de gravă este cea a celeilalte persoane în trecut. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele negative care rămân pasive și nu te insultă imediat.

Spuneți negativului: "Observ că sunteți foarte negativ pentru mine și îl găsiți mai confortabil dacă păstrați acele gânduri pentru voi înșivă. E copilăresc și nu mai vreau să mai am de-a face cu asta. "
Încercarea de a înțelege de ce negativul face acest lucru. Întrebați persoana: "Ți-am făcut ceva? Ești foarte negativ pentru mine și nu înțeleg de ce. "

Nu fi prea grăbit. Persoanele negative vă hrănesc cu emoțiile. Dacă răspundeți repede și emoțional, există șanse să nu le clarificați celeilalte persoane. Dacă ieșiți, o astfel de persoană are mai multe motive să vă aducă în jos. Nu lăsați cuvintele voastre să fie întunecate de furie și frustrare. Dați-vă timp să se răcească înainte de a răspunde.

Nu devii fizic și agresiv. Rezolvați conflicte cu cuvinte minunate și maturitate asigurată de sine. Dacă negativitatea este focul, fii tu ca apă ca să o stingi. Răspundeți la răceală și la control. Lupta cu focul nu funcționează.

Deși nu ar trebui să începeți niciodată o luptă, nu ar trebui să permiteți unui negativ să vă rănească. Învățați-vă apărarea și protejați-vă. Utilizează puterea atacatorului împotriva lui sau a ei.

Metoda 3
Confruntarea cu agresiunea pe internet

Nu răspunde la trolling. Persoanele negative pe care le întâlniți online pot continua chiar mai mult decât cele pe care le vedeți în fiecare zi. Amintiți-vă, totuși, că motivațiile lor sunt de obicei aceleași: doresc o reacție din partea dvs. Din fericire, există multe modalități de excludere a ciberneților.

Blocați pe cei care vă deranjează. Cele mai multe platforme online vă oferă posibilitatea de a bloca anumiți utilizatori. Utilizați această caracteristică pentru a împiedica persoana negativă să vă contacteze. În multe forumuri această funcție poate chiar să-și ascundă posturile publice pentru a nu vă strica ziua.
Citiți regulile jocului sau site-ul web. Cele mai multe interdicții vor interzice trolls, amenințări și alte comunicări negative. În loc să răspundeți la astfel de atacuri, puteți raporta mai bine acest lucru unui moderator.

Protejați-vă confidențialitatea. Nu utilizați numele dvs. real pe Facebook și alte site-uri web. Acest lucru este important mai ales dacă aveți un nume unic, care poate fi găsit cu ușurință prin intermediul unui motor de căutare. Utilizați un pseudonim în timpul jocurilor și răspundeți la forumuri. Luați în considerare utilizarea poreclei diferite pentru a face dificilă urmărirea trolling-ului încăpățânat la site-urile pe care le vizitați.

Nu uitați niciodată că orice veți plasa pe internet, în principiu rămâne accesibil pentru totdeauna. Chiar dacă credeți că un forum privat, sau că ați șters ceva ce o persoană plină de ură se poate descărca cu ușurință sau de a face o captură de ecran pentru o utilizare ulterioară. Gândiți-vă înainte de a plasa ceva.

Mai ales dacă sunteți minor, trebuie să fiți foarte atent cu privire la tipul de informații pe care le distribuiți online. Nu postați lucrurile pe care un stalker le poate da o idee despre adresa dvs. de domiciliu sau despre rutina zilnică.

Imaginea intitulată Deal cu ura pasul 10

Spune-i pe cineva când te simți amenințat. Dacă un bully se transformă de la insulte minore la amenințări directe, ignorarea pur și simplu nu este suficientă. Dacă vi se întâmplă acest lucru, spuneți cuiva în care aveți încredere. Dacă sunteți încă minori, trebuie să spuneți unui părinte sau tutorelui.

Nu șterge nimic. Deși este posibil să fiți tentați să ștergeți aceste cuvinte dureroase, este mai bine să le păstrați. Salvați toate e-mailurile, mesajele și jurnalele de chat. Anumite forme de agresiune sunt ilegale. Dacă lucrurile se escaladează până la punctul în care autoritățile sunt necesare, va trebui să puteți demonstra dovezi ale ceea ce sa întâmplat.

Imaginea intitulată Deal cu ura pasul 11

Acceptați critica cu capul ridicat. Dacă aveți o afacere, probabil veți avea reacții negative online. Anonimitatea internetului poate încuraja oamenii nemulțumiți să acționeze mai mult decât ar face personal. Nu lăsați cuvintele lor să vă submineze încrederea în sine, ci să le cântăriți cu atenție. Doar pentru că ceva este spus într-un mod negativ nu înseamnă că nu este corect. Este mai bine să vezi o astfel de "persoană urâtă" ca un critic nepoliticos. Același lucru este valabil dacă sunteți scriitor sau artist și plasați munca online. Comentariile vicioase ca acestea sunt diferite de intimidare și ar trebui tratate foarte diferit.

Încercați să comunicați cu criticii prin postarea de comentarii personale. Fiți empatici, logici și politicoși. Oferă soluții. Nu încercați să reacționați furios fără să vă gândiți la cuvintele dvs. în mod corespunzător.

Nu gândiți să răspundeți deloc. Este dificil să-i satisfacă pe toți și este dificil să ai o conversație semnificativă cu cineva printr-un forum. Acest lucru este valabil mai ales atunci când o persoană face obiceiul de a plasa observații de ură. Aceasta este natura unei prezențe online. Unii oameni te pot urî pentru aceleași lucruri pe care alții le iubesc.

Metoda 4
Rămâi cu ambii picioare pe pământ

Imaginea intitulată Deal cu starea de ură 12

Nu pierde din vedere perspectiva. Acești oameni negativi pot acum să fie incredibil de enervant și chiar să vă facă viața mizerabilă, dar gândiți-vă la măsura în care acestea contează în cele din urmă. Sunt șanse ca, înainte de a ști, să ajungeți într-o situație complet diferită. Viața este în mod natural schimbătoare. Nu lăsați acești oameni negativi să vă domine viața, în timp ce ei pot fi un aspect mic și neplăcut al acesteia.

Imaginea intitulată Deal cu ura pasul 13

Nu uitați că experiența este temporară. Gândește-te cât timp va trebui să faci față acestor oameni negativi. Imaginați-vă în cinci ani. Gândește-te unde vrei să mergi și ce vrei să faci. Întrebați-vă dacă acești oameni negativi încă fac parte din viața ta. Șansele sunt că știi acest tip de oameni urâți prin școală. Există o șansă bună ca după câțiva ani să nu îi mai întâlniți niciodată. Continuă până la acel moment.

Dacă acești oameni negativi sunt încă parte din viața ta în cinci ani, întreabă-te ce poți face pentru a schimba asta. Poți să te duci la altă școală? Poți să te schimbi? Îi puteți confrunta acum și puteți rezolva problema?

Dacă oamenii negativi din cei cinci ani nu mai fac parte din viața ta, atunci gândește-te de ce este așa. Poate veți studia la o universitate, veți obține un alt loc de muncă sau vă veți schimba cercul social. Există o modalitate de a realiza această schimbare mai repede?

Imaginea intitulată Deal cu urarea pasului 14

Iartă-i pe cei urâți. Înțelegeți că cotele se întorc la cei care le distribuie. Acești oameni probabil că nu te vor ucide din cauza oricărei nedreptăți pe care le-ai făcut pentru ei. Există șanse ca, la un anumit nivel, să aibă probleme cu propria lor identitate. Unii oameni se comportă chiar urâți pentru că sunt gelos sau pentru că nu se gândesc la impactul cuvintelor lor asupra altora. Încercați să găsiți empatia pentru a vă deschide inima.

Dacă poți ierta poporul urât, poți observa că cuvintele lor nu mai sunt o povară pentru tine. Încercați să înțelegeți motivele care stau la baza lor. Extindeți-vă conștiința dincolo de propria experiență și incertitudini.

Nu confundați gândurile dezonorante cu iertarea. Nu vă spuneți că acești oameni negativi sunt doar proști, îngust și / sau minori, chiar dacă acest lucru este adevărat. Amintiți-vă că haterii sunt și ființe umane cu gânduri și sentimente proprii.

sfaturi

Nu uitați niciodată să vă țineți spatele drept. Un personaj puternic va câștiga întotdeauna forța brută.
Nu dezactivați ura. Nu acționa arogant sau neplăcut.
Data viitoare când cineva vă scoate sau vă certă, dați-i semnul de pace.
Amintiți-vă, nu este de obicei problema dvs. dacă cineva vă urăște. Dacă nu ați făcut nimic rău, nu contează dacă cineva vă urăște pentru o mică problemă. Dacă oamenii au o astfel de problemă cu tine, trebuie să fie destul de maturi să te lase singuri.
Dacă negativitatea se concentrează pe sex, etnie, religie, dizabilitate sau orientare sexuală, acest lucru nu poate fi tolerat. Dacă acest lucru se întâmplă la școală, discutați despre acest lucru cu un profesor sau un mentor. Dacă se întâmplă la locul de muncă, discutați cu un supraveghetor despre el sau despre cineva din resurse umane.
Nu vă deranjați de părerea celorlalți. Aveți mai multe lucruri de gândit și mai multe lucruri pozitive de început.
E în regulă dacă oamenii te urăsc. Nu poți să-i mulțumim pe toată lumea și vei întâlni la un moment dat oameni care te urăsc, chiar dacă nu e nimic sau gelozie. Dacă cineva te urăște, fii mândru că cel puțin ai făcut ceva pentru a-ți atrage atenția.
Înainte de a escalada lucrurile, poate fi o idee bună să atragi o persoană negativă asupra comportamentului său în timp. Se poate dovedi că el sau ea nu este permis din cauza unei neînțelegeri. Dacă nu încercați să clarificați lucrurile, puteți pierde o prietenie importantă.
Te deranjează ideea că acești oameni sunt în viața ta? Înconjurați-vă cu oameni care vă fac fericiți!

avertismente

Nu te lăsa dus într-o încurcătură. Acest lucru vă împiedică să aveți probleme la școală sau chiar la lege.
Nu vă răzbuniți. Probabil că va trebui să suporți consecințele în cele din urmă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit