sedhesrebsit.ru

Coacerea tofu

Tofoe de coacere este ușor, delicios și, de asemenea, bun pentru tine!

ingrediente

  • Un bloc de tofu solid
  • Un sfert de ceasca de ulei vegetal
  • sare
  • piper
  • Praf de usturoi

pași

1
Încălziți o tavă sau un wok greu, cu un strat de ulei vegetal, până când uleiul este fierbinte. Verificați că uleiul este fierbinte prin introducerea capătului unei linguri de lemn în ulei. Uleiul este suficient de fierbinte dacă apar mici bule.
  • 2
    Când încălziți tigaia, taiați tofu-ul în cuburi de 1,25 până la 2,5 cm (în funcție de gustul personal).
  • 3
    Puneți cuburile de tofu în părți în tigaie.
  • 4
    Întoarceți cuburile după câteva minute când prima față a devenit crocantă.


  • 5
    Se condimentează tofu cu sare, piper, praf de usturoi și alte plante alese de dumneavoastră.
  • 6
    Lasati tofu-ul sa se scurga pe o farfurie acoperita cu o bucata de bucatarie.
  • 7
    Gata.

    • sfaturi

    • Serviți tofu cu paste întregi, legume prăjite și sos de sos de soia amestecate cu un sos picant, cu usturoi și roșii (folosiți 1 parte sos picant pe 4 părți de sos de soia).

    avertismente

    • Tofu-ul nu va deveni crocant și nu va gusta bine dacă tigaia și uleiul nu sunt fierbinți.

    accesorii

    • Tavă de gătit groasă sau wok
    • spatulă
    • Placă acoperită cu o bucată de bucătărie
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Înlocuiți ouăle la gătitÎnlocuiți ouăle la gătit
    Cești de ceapăCești de ceapă
    Asigurați-vă propriul sos de spagheteAsigurați-vă propriul sos de spaghete
    Pregătiți vinetelePregătiți vinetele
    Pregătirea vineteiPregătirea vinetei
    Faceți hotpot chinezescFaceți hotpot chinezesc
    Alimente EdamameAlimente Edamame
    Efectuarea orezului prăjitEfectuarea orezului prăjit
    Prajita verde de rosiiPrajita verde de rosii
    Legumele se amestecă-se prăjeșteLegumele se amestecă-se prăjește
    » » Coacerea tofu

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru